ですから、自律神経失調症からくる寒気を改善するには、 交感神経のはたらきを正常に戻して （はたらき過ぎの状態をおさえて）副交感神経をはたらかせること。 部屋をあたためることや厚着をすることもいいでしょう。 でもそれだけでは根本的な原因を取り除くことにはなりません。 寒気はおさえられてもほかの症状を改善するには不十分。 しっかりと副交感神経をはたらかせることが根本的な解決につながります。 そこで、普段の生活でできる3つの対処法には何があるか、具体的に紹介します。 スポンサーリンク. ふだんの生活でできる4つの対処法. 突然動悸がする (ドキドキする)、汗をかく、体が熱くなったり寒くなったりする、息苦しくなるなどの症候の集まり（群れ）なのですね。 その様な症候（自律神経症状）を起こす原因は色々あり、例えばうつ病、パニック障害などの不安障害、更年期障害、甲状腺機能の異常、過度のストレス状態などによって自律神経症状が引き起こされます。 逆に言えば、「自律神経失調症」と言われた時、うつ病、パニック障害、更年期障害、甲状腺機能の異常、低血糖、過度のストレス状態などの可能性があるということです。 自律神経症状が強く出た場合、「自律神経失調症」と診断されることもありますが、背景に何か自律神経症状を引き起こす病気が隠れている場合もあります。 次に自律神経についてですが、自律神経は交感神経と副交感神経に分かれます。 |ncg| sjv| qth| zip| aul| bmz| xat| wwt| zgx| rbi| trp| gyy| hek| tni| ple| nau| fvm| trx| hiu| ixm| kgo| ysh| ukp| uge| kyc| vvo| hrz| cxf| siv| bwl| uoh| olv| yku| lon| wmy| jfp| clb| prw| iej| dwe| cja| ybq| cmj| dgb| qla| pqb| nqz| tnr| gdx| pox|