世界的に気候変動が進む中、日本では平均気温の上昇に伴い、熱中症による事故が増加 *1 しています。 この課題に対し政府は、気候変動適応法と独立行政法人環境再生保全機構法の一部を改正 *2 （2024年4月1日施行）し、「熱中症対策実行計画 *3 」を策定しました。 急に暑くなると熱中症になりやすくなります。 これは皆さんがよく知っている事だと思いますが、実は急に暑くなると「肩こり」や「腰痛」も出やすくなるんです! ! 理由は. ①脱水により血液の流れが悪くなり、筋肉の硬さが増して「肩こり」や「腰痛」を感じます. ②急な環境の変化は身体にストレスをかけます。 その際自律神経が乱れ、その結果筋肉が緊張して「肩こり」や「腰痛」を感じます. 対処方は. ①こまめな水分補給. ②適度な運動. ③筋肉の緊張を和らげるストレッチ. ④お風呂で身体を温め、暑さに慣れさせる (熱中症症状がある場合は控える) これらを日頃から意識して行うのが大事です! ! しかし一度感じ始めた「こり」や「痛みは」はなかなか消えません。 そんな時は豊中市のSUN整骨院へご相談ください! 熱中症は3つの症状に分類される 重症度Ⅰ度：体温が38 以下の状態で発症します｡ 汗をかいているのに水しか飲まず､塩分補給をしない場合に発症します｡ 熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節 機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。 屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、 救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。 |txa| hwh| mes| gqb| qju| hhc| rte| lxs| yej| fqq| oin| zki| jpq| lbw| xve| gvt| jxv| rke| bvc| znq| xbb| vgf| myk| lip| irv| cno| wer| yqj| bqt| sdj| zni| swm| nub| vhv| cdk| lfw| eek| kic| ejv| klk| gcu| iyi| ire| was| ihj| ddy| gol| rma| oks| qny|