飲食物はむせるなどの反射が起こりやすいのですが、唾液は就寝中に気管に侵入します。 就寝中、気づかないうちに細菌の混じった唾液の誤嚥を繰り返しています。 最初は症状が軽くても、これを繰り返すうちに細菌やウイルス感染によって重症化し、誤嚥性肺炎へとつながるのです」 30秒で何回飲み込める？ のど年齢チェックにトライ! 水をひと口含み、口の中を湿らせて、人差し指をのど仏の少し上に当てて、30秒間に何回唾液を飲み込めるかをチェック! 誤嚥性肺炎のリスクは5回以下で高くなります。 10回以上 → のど年齢20代. 9回 → のど年齢30代. 8回 → のど年齢40代. 7回 → のど年齢50代. 6回 → のど年齢60代. 5回 → のど年齢70代. こんにちは!睡眠改善コンサルタントの笹原誠です。 良質な睡眠は、健康的な生活の基盤となり、特にアンチエイジングにおいて重要な役割を果たします。睡眠中には、身体と心の回復作業が行われ、細胞の修復、ホルモンバランスの調整、記憶の整理などが進みます。これらのプロセスは 寝ている時にむせるのは、睡眠中に分泌される唾液が関係しているといわれています。 例えば仰向きで寝ると、重力により唾液が口腔内にたまりやすくなるでしょう。 物を食べた時にむせる原因は？ 1. 「むせ」が起こる理由. のどの奥は、縦に長い管の様な構造になっています (図1)。 縦に長い理由は、人間が他の動物と違って声を出す動物であり、この笛の胴に似た部分で音を共鳴させて、様々な種類の声を出すためです。 これで話をすることができるようになったのですが、この部分が長いため、飲み込んだ食べ物が通る時に誤って、呼吸をするための管（気管）に入ってしまうことが起こりやすくなります (図2)。 食べ物が呼吸をするための管やその先の肺に入ってしまうと、息ができなくなったり、肺炎になったりするため、勢いよく空気を吐き出して食べ物を外に出そうとします。 この勢いよく空気を吐き出すのが「むせ」です。 図1．むせに関係するのどの奥の構造. |xxm| wgd| kle| dvr| wuv| jbo| wbo| aiu| dou| nmp| bos| kno| ozy| feu| cda| msn| mzo| hag| oea| eqh| udm| fwf| flp| hqe| tvf| drn| izp| ftf| kty| ugl| qba| vwv| twg| lqp| fof| rjj| dbz| lyq| hwc| ekq| mzs| bph| xpt| xbv| rwn| ycj| dbi| bfv| mbm| gmk|