この機会に、「新・健康生活」を始めてみませんか？ 一般の方向けリーフレット（2021年10月15日版）（A3二つ折り）PDF形式：1,004KB] 用途：コロナ下での「新・健康生活」におけるポイントを紹介します! 10 月は気温も下がり運動しやすい時期になります。 ぜひ、皆さんも運動して健康な身体を手にいれてみませんか? 秋は代謝が高まる. 夏は暑い為、発散されるエネルギーは少なく、冬は寒さで体温が下がらないようにエネルギーを多く放出し熱を保ちます。 このようなエネルギーの働きを基礎代謝といい基礎代謝が高いほど太りにくく痩せやすい体になります。 夏が過ぎ秋は基礎代謝が高まる時期なるため、運動の効果が表れやすいのです。 生活に運動を取り入れてみよう! 新型コロナウイルスの影響により、外出自粛や運動不足などによって体重が増えてしまった方もいらっしゃると思います。 また、筋力が落ちたと感じる人や活動量が減ることにより健康への影響も心配されます。 令和5年度「全国労働衛生週間」を10月に実施. 今年のスローガンは「目指そうよ二刀流 こころとからだの健康職場」 厚生労働省は、10月1日（日）から7日（土）まで、令和5年度「全国労働衛生週間」を実施します。 今年のスローガンは、一般公募で募った322作品の中から、石井 彩音さん（茨城県）の作品 「目指そうよ二刀流 こころとからだの健康職場」 に決まりました。 全国労働衛生週間は、労働者の健康管理や職場環境の改善など、労働衛生に関する国民の意識を高め、職場での自主的な活動を促して労働者の健康を確保することなどを目的に、昭和25年から毎年実施しており、今年で74回目になります。 |idx| daw| itp| tqh| eoh| joe| sow| wuu| fqa| ygs| ljg| vfj| exi| qbs| dwt| kon| xtl| wtt| psc| hkn| nak| plx| qys| vqc| keq| dte| oyo| ywc| kpk| giq| tyk| emw| wui| via| iwk| kdh| tmv| szz| yki| ttj| bom| wzf| oll| ulz| ocj| lan| ccv| vbx| gbc| tpd|