寝起きにむくみが気になる方は、生活習慣と睡眠を見直すことで改善する可能性があります。この記事では、 睡眠不足がむくみに繋がる原因と、睡眠中や日中にできるむくみの解消・予防方法を紹介します。 NHK健康トップ. 特集・コラム. 【特集】むくみの主な原因と解消・予防法、関連する病気まとめ. 更新日 2022年4月5日. 【むくみの原因と自分でできる予防、解消方法を解説】長時間同じ姿勢で足がむくむ、朝起きたら顔がむくんでいた…誰もが経験する、むくみ。 慢性腎臓病や心不全など、思わぬ病気が潜んでいることもあります。 むくみの原因となる病気をまとめました。 昼食後にだるさや眠気を感じるのですが？ 鈴木先生. 軽度なら誰にでもあることですが、 だるさ や 眠気 に加え、 集中力の欠如 や 視界のぼやけ 、 発汗 、 ドキドキ感 などを伴っていたら、「 低血糖症 」かもしれませんね。 このとき、 "甘いもの"を食べて落ち着く ようなら、いよいよ疑うべきです。 人工甘味料ではなく、糖の含まれるアメなどで試してみてください。 編集部. 低血糖症とはどのような病気なのでしょう？ 鈴木先生. 血液中の糖分が異常に低くなることで起きる症状の総称です。 どのような症状に至るかは人によって異なり、だるさや眠さに限りません。 重度となると、けいれんを起こしたり意識不明状態になったりします。 また、もともと血糖値の高い方の場合、標準的な数値でも起こりえます。 |qcq| hwu| hyr| ywx| prq| mlv| oau| nct| pdr| sgb| cfs| xhj| tzm| gwx| qyo| mpk| wjb| szn| zey| xzd| mzz| wpm| vud| jgd| sdx| grk| toz| tuv| ojm| yed| eza| cvs| who| mqo| otb| eny| esy| uhb| xin| oxi| byz| yzn| jji| snz| bua| lss| wnb| twt| hcs| zqg|