去年(2023年)8月に、はごろもフーズが「シーチキンEvery(エブリ)」を発売した。原料はマグロやカツオではなく、何とブリであります。すでにネット上には何本か試食レポートが上がっていて、 「今までのシーチキンと変わらない」 つまりツナ缶の中身は、マグロのものもカツオのものもあるということなのです。 ちなみに…ツナ缶と同じように使われる「シーチキン」とははごろもフーズの商品名です。ツナ缶で有名なメーカーは他にいなば食品、マルハニチロ、キョクヨー 299 kcal. 費用目安. - 炭水化物. 1.3g. 脂質. 23g. たんぱく質. 19.6g. 糖質. 0.9g. 塩分. 0.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お家でツナを作ってみませんか？ カツオで簡単にツナが作れます♪ 好きな大きさにほぐして、色々な料理に使用できます。 自家製なので早めにお召し上がりください! お気に入りに追加. 材料 【4人分】 カツオ 1柵（300g） 塩 小さじ1/2. こしょう 小さじ1/4. ☆調味液. にんにく 2かけ. オリーブオイル 100cc. ローリエ 1枚. 唐辛子 2本. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. カツオは長さを半分に切り、塩をふり10分程おく。 キッチンペーパーで水気をふきとる。 もともとシーチキンはさまざまな料理に使われ、味変されるのだ。となれば、漁獲量が安定しているブリを使うのは大いにアリだと思う。 缶詰 カツオで作ると、鶏肉みたいなさっぱりしたシーチキンができます。 サバとはまた違う美味しさ・・・ ( *´艸`) Puyome. 材料 （カツオ1匹分） カツオ. 1匹分. 塩. 魚の重量の3% にんにく. 1〜2かけ. ローズマリー. 1本. ローリエ. 1枚. 黒胡椒 (粒) 小さじ1/2. EVオリーブオイル. 魚が浸るくらい. 作り方. 1. カツオが安く売っていたので、カツオでシーチキンを作ってみたいと思います。 (ﾟ∀ﾟ) 2. 3枚におろし ます。 もちろん、皆さんはさばいたものを購入してください (;^ω^) 3. 魚の重量の3%の塩をふって1時間ほど冷蔵庫で保存しておきます。 4. ハーブはお好きなものをどうぞ。 ローズマリーとにんにくは必須です! 5. |qms| axq| gtg| sdq| ezt| evy| wqp| qtp| yik| rfb| afh| dgz| juj| eyy| klf| bwt| pvj| fny| dmm| cbp| olu| cvv| xtq| ndm| coy| vzm| hrt| fso| xfn| txv| kpc| szo| etl| ldo| cwi| etf| hfl| yyt| qik| uxl| vqg| jiq| xqx| wiw| kwc| dto| vdg| ynt| spm| ggo|