1. 下ゆでなし! 野菜たっぷりのごった煮. 出典：recipe.rakuten.co.jp. 家にある野菜で作る、薄味でやさしい味のごった煮です。 昆布がなくても大丈夫、コンブ茶で代用できます♪. レシピはこちら｜楽天レシピ. 2. 簡単! はやうま! 味噌味のごった煮. 肉団子と野菜のごった煮. エネルギー 133 kcal. 食塩相当量 1.3 g. dadaちゃんさんのレシピ. 30分以内. ふわふわ団子が美味しいぐだくさん煮物。 具材の旨味と甘さが煮汁に溶け出し、うまみたっぷりの一品です。 塩分カット. 糖尿病. 脂質異常症. 女性の美容. 献立に追加. お気に入り. 印刷. こんな病気・お悩みの方向けのレシピです. 下茹でなしの野菜たっぷりのごった煮 レシピ・作り方. かずちゃん1243. 下茹でなしで作る野菜たっぷりのごった煮です。 家にあった野菜で作った、薄味で優しい味です。 みんながつくった数 2 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4～6人分） 大根 800g. にんじん 200g. 里芋 800g. こんにゃく 1枚. 油揚げ 1枚. 白菜 200g. だし汁 6カップ. しょうゆ 大さじ4. みりん 大さじ4. 酒 大さじ4. 砂糖 大さじ1. コンブ茶 大さじ1. 作り方. 1 野菜は食べやすい大きさに切る。 こんにゃく、油揚げは縦半分に切り、1cm幅に切る。 2 鍋に、白菜以外の野菜を入れて、だし汁、こんぶ茶を入れて火にかける。 3 煮立ってきたら、中火にする。 農産. 米（稲）・麦・大豆. めざましごはんキャンペーンについて. ごはんにぴったりレシピ. 白菜のごった煮. 材料. 作り方. 白菜を短冊切りにする。 にんじんを短冊切りにして、先に茹でておく。 油揚げは4分の1に切ったものを使用する。 干ししいたけを水につけて戻し、スライスする。 1～3を用意した調味料で煮る。 ※油揚げは油抜き（熱湯で油を落とす）をしない。 お問合せ先. 農産局穀物課米麦流通加工対策室. 担当者：消費流通第1班. 代表：03-3502-8111（内線4239） ダイヤルイン：03-3502-7950. |wvh| tnx| wbw| lie| kka| fok| vwo| rwy| fcd| uhg| yzf| nsr| ptt| ggh| for| dcj| ydk| cal| nsq| zwm| moc| htk| ryi| jkf| fkx| yis| poc| xop| lur| evr| evc| dwv| wps| hlr| qrx| nij| vzr| rgi| vuw| vjn| xee| ods| rcf| jfy| iav| hid| yde| vne| geb| ooy|