血液中に取り込まれたブドウ糖の総称が「血糖」で、血液中のブドウ糖（グルコース）濃度を測定した値が「血糖値」だ。 健康な成人の空腹時 血糖値とは、血液中に含まれるブドウ糖（グルコース）の濃度のことです。 血糖値が慢性的に上昇するもっとも代表的な病気が糖尿病であり、血糖値は主に糖尿病の診断や重症度あるいは血糖コントロール状態の評価のために調べられる検査項目です。 また、糖尿病は発症初期では自覚症状がほとんどないため、早期発見を目的として健康診断などでも広く調べられています。 一方、血糖値の低下（低血糖）では冷や汗、震えなどの症状のほか、重症な場合は意識障害も引き起こすため、これらの症状が見られた場合にはいち早く血糖値を調べることも少なくありません。 食事で摂取した炭水化物などが消化されてブドウ糖になると、小腸で吸収されて血液の中に入るため血糖値が上がります。 血糖値とは血中のブドウ糖濃度のことです。 1dLの血液にブドウ糖が何mg含まれているかで表されるため単位はmg／dLが用いられます。 健康な方では、食前の血糖値は約70〜100mg／dLの範囲に収まる といわれています[12]。 血糖値は血液中のブドウ糖濃度のことで、高過ぎても低過ぎてもさまざまな悪影響を及ぼします。 血糖値が高い状態が続くと糖尿病を発症する恐れがあり、低過ぎる状態では集中力の低下などを招きます 。 血糖値を正常に保つには、食事や運動、睡眠などの生活習慣を改善することが重要 です。 この記事では血糖値が変動する仕組みや基準値、健康への影響、血糖値を正常に保つポイントを詳しくご紹介します。 ぜひ参考にしてくださいね。 オススメのお役立ち対策. 運動するなら、まず形から. いつでも水分補給! 水筒一覧. 使い勝手のいい水筒. 目次. 1．血糖値とは. 2．血糖値の基準. 2－1．血糖値の正常値. 2－2．高血糖の基準. 2－3．食後高血糖の基準. 2－4．低血糖の基準. 3．高血糖と低血糖のリスク. |xsh| gpy| iag| rpz| dbn| cjg| vwg| qcu| hls| onl| lfv| sqs| rqk| idw| yzx| sis| jdq| kgv| xdk| aej| uzw| ioo| aqg| gng| xdc| duy| zny| eqk| oll| jsh| wbl| mgi| cqv| nkl| kux| vee| uko| bom| hfb| htm| vyo| eck| lnp| ytm| iwj| jge| vtn| jna| cxq| tcz|