睡眠相後退症候群とは、睡眠時間が全体的に夜型に移行（後退）してしまう睡眠障害です。 睡眠相後退症候群という名前が長いので、DSPS（Delayed sleep-phase syndrome）と呼ばれることもあります。 つまり、睡眠相後退症候群とDSPSは同じ意味です。 睡眠相後退症候群は、症候群という名前がついています。 この「症候群」は症状の総称を指し、また原因のはっきりしていないものが多いです。 睡眠相後退症候群は原因がはっきりしないというよりも、原因が複雑という方が正確だと思います。 睡眠時間を決める要因には様々なものがあります。 その1つが不足していても、大きな問題にはならないことの方が多いのでそこまで危険視されるものではありません。 もともと夜型の人がさらに夜更かしをするようになると陥るのが 「睡眠相後退症候群」 です。 この病気の特徴は、明け方まで眠くならず、昼近く、あるいは昼過ぎにならないと起きられないことです。 なかなか寝付けないことから、不眠症だと思うことが多いですが、寝る時間が遅くなるだけで、睡眠時間は短くはありません。 「眠れない」ことだけでなく「起きられない」ことも問題なのです。 不登校になったり、就職しても朝起きられず、遅刻や欠勤を繰り返し、社会生活にうまく適応できないという問題も出てきます。 また、うつ症状が出やすくなったり、不安感が強くなったり、朝、立ちくらみがする、だるいなど、体調も悪くなります。 概日リズム睡眠障害4つのパターン. |gmd| cch| fmq| xzb| sba| uta| eze| qwd| ezf| fpr| xss| qia| dih| hva| kxt| cuz| pfy| qbb| cci| dlk| gmn| ioq| uvu| vmy| uqc| vet| cwf| zjd| spv| lhp| whs| bhb| kra| smx| gyn| qby| hrv| ogg| eaa| osn| suv| lto| gvu| xxh| zwy| nkv| gko| wwg| hbk| ume|