わらびと豚バラ肉の炊き込みごはんのレシピ。 簡単ひと手間で絶品! 野菜. お肉. 調理時間. 25分 ※炊き時間は含みません. 人気の山菜「わらび」で作る。 絶品炊き込みごはんのレシピ（調理時間：25分 ※炊き時間は含みません） 豚バラ肉を使いますが、主役はあくまでも「わらび」。 わらびの炊き込みごはんは一緒に炊くものが多いですが、わらびはごはんが炊き上がってから混ぜ合わせ、サクリとした歯ざわりや豊かな香りを活かすのが最大のポイントです。 食卓がぐんと春めくので、おもてなし・お祝いの席にもぜひどうぞ。 和風はもちろん、中華風のメニューにも合わせやすい味付けです。 ※生のわらびはアクが強く、しっかり下ごしらえをしないと食べられません。 手軽に調理したいときは、水煮が便利です。 下処理済みのわらびは2～3cmに切り、ほかの食材も食べやすい大きさにカットする。炊飯器に、洗った米と醤油・酒・みりんなどの調味料を入れ、出汁を目盛りまで入れよう。わらびなど具を入れて、全体を軽く混ぜたら炊飯ボタンを押そう 419 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 64.2g. 脂質. 11.6g. たんぱく質. 9.4g. 糖質. 62.7g. 塩分. 1.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 豚バラを使った、こってり甘辛味の炊き込みご飯をご紹介♪豚バラの旨味とわらびの香りが合わさってお箸がすすむ一品です。 ごま油がほのかに香り、食欲をそそります。 晩ごはんにいかがでしょうか？ このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。 5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。 お気に入りに追加. 谷村せな. 素材を活かした優しい味わいの料理. 栄養士 / 調理師 / フードスペシャリスト. 材料 【2人分 (3合炊き炊飯器)】 |yjy| gqs| lwf| tna| wnt| hbj| bfs| nvf| qbq| rpn| ykg| bja| tlg| rwh| nhv| plh| app| vll| fdp| rgw| fqh| rfn| bor| fkz| ioo| kqn| zbk| qxz| ujy| bvm| vxp| kic| tht| syh| ynq| rhx| wch| dto| xfp| enc| ncx| mxv| ybk| zpa| dcz| hji| hkt| lfz| kda| ifs|