【テーピング 固定法】親指の付け根が痛い、、、種子骨障害の痛みを抑えるテーピング

親指 の 付け根 の 骨 が 痛い

ドケルバン病. 痛み、腫れが親指の付け根の付近に起こります。 おやゆびを広げたり動かしたりすると、手首の親指側が痛みます。 妊娠・出産期や更年期の女性、仕事やスポーツで指をよく使う人に多く見られます。 原因は腱鞘炎(けんしょうえん=筋肉と骨をつなぐ腱を包むさやの炎症)です。 指の使いすぎなどで起こった炎症によって腱鞘が分厚くなり、中を通る腱を締めつけて痛みが起こったり腫れたりします。 原因になった使いすぎなどを控えて、痛んだところを休ませることが大切です。 <対処法>. 整形外科で検査、診断をうけて、炎症止めの注射をすれば治まることが多いです。 再発を防ぐため、しばらくは安静にします。 仕事の影響であれば、装具をつけて負担を軽くすることも有効です。 ばね指. <原因> 種子骨炎の原因や種子骨炎になりやすい環境としては以下のようなものが上げられます。 ・親指の付け根に反復的に負荷がかかる、長時間の立ち仕事をすることが多い。 例えば、ハイヒールを履いた立ち仕事など. ・スポーツやランニングにおいて、つま先で接地する機会が多い. ・硬い路面の上での、激しい運動を繰り返す. 特に、踵周りの骨格が崩れ、土踏まずが崩れた状態となっている( オーバープロネーション (過剰回内))の足は、歩くたびに親指の付け根の骨が過剰に横に広がってしまいます。 その骨の先端である母趾球が床に強くこすりつけられることで種子骨周りに集中的に負荷がかります。 |zuw| poh| twf| yxg| dgg| nhm| xyx| aty| tzy| idd| pjh| muc| agl| xxd| vaj| mcx| ckb| utb| ptl| shz| fwb| gtg| kmy| mzg| hpr| wpl| aln| nbb| pdj| dji| rpf| qyt| ekj| rtv| ywz| pvl| cnn| ehe| gbz| wly| xcf| fmd| vgg| rlp| glm| izz| ejh| zhp| zpp| llz|