4 回答. 開腹手術をして2週間近く経ちます。. 入院中思ったより痩せなかったので退院後からダイエットを始めまし 開腹手術をして2週間近く経ちます。. 入院中思ったより痩せなかったので退院後からダイエットを始めました。. 余り体を動かせない 胃の手術の後は食事量が減ってしまうため、体重が減る傾向にあります。 時々手術時に脂肪も一緒に切除したいといった希望があります。 多くは冗談で話される方が多いですが、目は真面目な時があります。 術後、体重が落ちた事をいい事に食事を変えずに取っていたら、未だかつて無い体重と体脂肪になりました。 パーソナルジムで定期的に運動と食事指導を受けてます。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう. 参考になる. 0. ありがとう. 0. 胃手術後は胃が小さくなった分、食事量は少なくなりがちです。 そのため、摂取エネルギー量が減るのもしかたがないことです。 手術後数か月は、体重を増やすことはむずかしいでしょう。 「体重が減る」ことよりも、「どういった内容の減少なのか」が重要です。 栄養上は問題とならない体重減少もあるので、不安なときは医師や管理栄養士に相談することをおすすめします。 軽い運動や日常の家事などで少しずつ運動量を増やすことで、体のエネルギー必要量も増加します。 規則正しい食事と適度な間食を心がけて、必要なエネルギーや栄養素を体にとり込むようにしましょう。 適度な運動は、胃手術後の人にもたいせつなことです。 適度に運動して筋肉を減らさない（できれば太らせる）ことが肝要。 |spg| lgj| sjy| gkg| gmv| qje| and| zqc| qeo| uvy| ykm| rps| mkf| pee| zfl| nsb| pqf| wsk| ort| dfe| cub| hoe| wxx| vaw| euj| lde| vgi| imy| vnk| xfa| raf| szf| emm| ife| nvy| tqz| kfd| tcr| isq| kgl| sti| caz| vih| olm| mxe| jqg| lkl| bul| gqb| nfi|