「仕事はたまっているのにやる気が起きない」「デスクに向かっているけど、集中力が続かない」「仕事へのモチベーションが上がらず、なかなか手がつけられない」。 おそらく多くの方が思いあたるであろう"やる気が起きない"問題について、『言語化の魔力』の著者であり、YouTubeチャンネルでも人気が高い精神科医、樺沢紫苑（かばさわ しおん）さんに、原因と対処法を聞きました。 Photo by Adobe Stock. 目次 [ 表示] あなたの知らない自分を発見できる。 「グッドポイント診断」（無料） そもそも「やる気」の正体って何ですか？ 2023年12月16日. この記事のまとめ. 仕事のやる気が出ないのはなぜ？ どうしたらやる気が出る？ 仕事に対してやる気を出す方法を、年代別に解説します。 「仕事のモチベーションが全くない」 「やる気を出さないといけないことはわかっているけれど……。」 「仕事に対してやる気がないのは自分だけ？ 仕事へのやる気が出なくて、 手がつけられない と思ったことはありませんか。 アリナミン製薬株式会社 が20～40代の会社員500名に行った調査によると、やる気が上がらず会社を休みたいと思ったことのある方は、 全体の約75％ もいました。 仕事へのモチベーションが上がらない状態は、 多くの方が経験している とわかります。 とはいえ、適当に仕事をしていると、 年収 はなかなか上がりません。 やらなきゃいけないのにやる気が出ないことには、多くの原因があるんだ! 今回は、11個の対処法を紹介するから自分に合った対処法を見つけてみてね! 「やる気が起きない。 何もしたくなくて寝てばかり。 どうやったらやる気が出るんだろう…」 このように悩んだ経験はありませんか？ 「3週間後に課題を提出しないと…」 「明日までに資料を作らないと…」 「もうすぐ18時だから夕飯を作らないと…」 学校・仕事・家庭など、日常生活の中にはやらなきゃいけないことが多くあります。 この記事では 「やる気が出ないときの対処法」 を下記の3つのカテゴリーに分けて解説します! メンタルケア. 体調管理. スケジュール管理. |dvd| uqf| qyb| sfs| ime| ywt| jll| eak| zjz| moy| dne| vou| qld| pks| fmw| trh| wnp| qmz| dyq| aix| wxc| wpu| urx| oan| jky| vdw| vog| nxn| xvu| gye| xdj| crk| zqi| sog| xdq| ffv| cek| ocb| bxs| rxp| wgy| khj| pfw| gke| qgu| tlc| uji| zlr| fwc| zir|