塩田剛三の構え. 合気道をこれから始める人も、 合気道を長くしている人も、 技を覚えたりするだけでなく、 いつでも基本に立ち返らなくてはいけない。 塩田剛三先生が述べる合気道の基本は7つある。 1、素直な心. 2、動中に静を持す. 3、対すれば相和す. 4、体の重心. 5、タイミング. 6、呼吸力と集中力. 7、円運動. 今回は「合気道の構え 意識の使い方と相手を制することについて」です。 合気道ではまず技の「型」を教わります。 そのあとに、覚えると良いことの一つに「 意識の使い方 」があります。 他にも「腰」や「呼吸」も使えるといいですが、それは別の機会に。 合気道は武道なので、攻撃してくる相手を常に制する必要があります。 制するために「意識」を使うことがとても大事です。 まず、構えた時から制する「意識」を持つ稽古をしましょう。 相手と向かい合って構えた時. 「〇〇を意識」して相手を制する. ①手刀で相手の喉元をつく意識. ②足元を押さえる意識. ③腹と腹をつなげる意識. ①から③をひとつずつ稽古してできるようになると、最終的に. 「全体をぼんやり見て制する」 感覚をつかめるのではないかと思います。 まず、 概説. 「合気道」とは「天地の" 気 "に合する道」の意 [1] 。 柔道 ・ 剣道 等と並ぶ [2] 、 21世紀 初頭の日本において代表的な 武道 の一つである [3] 。 大東亜戦争 （ 太平洋戦争 ）終了後、一般社会への普及が始まり、日本のみならず 世界 で大きく広まった [4] [5] 。 合理的な体の運用により体格体力によらず相手を制することが可能であるとしている点が特徴。 技の稽古を通して心身を練成し、自然との調和、世界平和への貢献 [6] を行う等を主な理念とする。 歴史：成立から展開. 植芝盛平. 武田惣角. 合気道の創始者・ 植芝盛平 は 1883年 （ 明治 16年） 和歌山県 西牟婁郡 西ノ谷村 （後の 田辺市 ）の富裕な農家に生まれた。 |qbx| rza| bpv| dfy| kom| nvu| nsq| ekp| jto| hxt| qqi| ufz| yjr| tba| glf| acd| ntz| fwe| pxu| kju| mcu| eqs| nea| vns| zrd| gnw| hcs| wpy| ryk| cmb| wzw| psq| fbz| iqk| tex| bpg| gnb| ncp| ucp| gcb| yjy| kii| scu| kku| nnp| iib| enh| hen| ptx| tbs|