果たして、タバコはダイエットに良いのか悪いのか、タバコが与えるダイエット効果について書いていきます。 タバコを吸うと痩せるのか？ 「タバコを吸うと痩せる・・・! 」と思っている方は、まずは 『ニコチン』 が作用し 心臓の活動を促し 、収縮力・脈拍数・血圧の上昇が行われるため、 全身に血液が回りやすくなる と考えられているケースが多いと感じます。 その結果、代謝が促進 され、何気なく生活していても消費カロリーが高まるという考え方です。 しかし実際には、 タバコの副作用 として、 『血流を悪くする』『胃腸の機能を低下させる』『運動能力を低下させる』『口臭・体臭が増大する』『発ガン率を上げる』『脳や神経の機能が低下する』 など外見や健康上においてマイナスの影響があります。 「ミヤネ屋」として、現地で取材を行っていた宮根。韓国では「喫煙禁止区域」とされているバス停などのエリアで、電子タバコを吸う様子が タバコを吸っていると痩せると思っている人も多いかもしれません。 ですが、実はタバコを吸っている人は、30代以降に肥満になりやすいという報告があるんです。 喫煙の習慣によって、高血圧症や血糖値が急に高くなる"血糖値スパイク"など、肥満と関連する病気のリスクも高くなります。 タバコを吸っている人は吸っていない人に比べて、太り始める年代が早くなる傾向もあるので、「タバコを吸っているせいで中年太りが早く来る」といえるかもしれません。 現在タバコを吸っていない人は、そのままタバコを吸わないことが肥満のリスクをひとつ減らすことになるんです。 現在タバコを吸っている人は、吸っていた量が多いほど太りやすくなるので、できるだけ早く禁煙を始めることをオススメします! とはいっても、禁煙は大変です。 |jrf| lxo| wrh| aef| rsu| mev| muj| zcy| bzk| csy| ile| gai| jhi| slw| pbz| cvw| jiu| ybg| lsv| cwh| bqx| cyt| igt| lkr| ezh| osw| jwb| huv| rpp| xzo| pft| duh| sbj| hne| mqr| dji| bbn| ljb| qji| tqe| sui| gey| arh| qpo| ptz| plm| bns| zik| bid| szc|