今日は身体を温める6つのツボをご紹介いたします。 そもそもツボとは、 「 エネルギーの通り道 」 のこと. ツボを刺激すると血液循環がよくなります。 押したり、鍼をしたり、温めてみても効果はあります。 と、いってもツボは実は 361 個。 それ以上あるともいわれております。 そんなたくさんあってもどれがどこに効くのかわかりませんよね(*_*) ですので、今日は有名で効果的なツボ6選! それでは、ご紹介します(^o^)／. 1、気海（きかい） 全身を温め、コンディショニングを整えます。 . 全身の血行を促しカラダを温める効果があります。 2、合谷 （ごうこく） 手足の冷え・肩こりを改善します。 . 肩こりにも効果があり、手足の冷えを改善する作用も期待できます。 実は歯の痛みにも効果あり。 体を内側から温めるツボ押しで温活しよう. 保健室トップへ. 冷えの季節到来! 体を内側から温めるツボ押しで温活しよう. 更新日：2022/10/04. コメント. 立冬を過ぎ、冷えが気になる季節に。 これからの時季は温活が欠かせないけれど、単に「温める」だけが温活ではないみたい。 例えば"ツボ押し"で体の内側から温める力を高めるのも効果的な方法なのだとか。 そこで漢方に詳しいカガエ カンポウ ブティック漢方カウンセラーの成田かおるさんに、温活におすすめのツボ押しを教えてもらった。 東洋医学の温活とは「陽気」を守り補うこと. そもそもなぜ冬は寒くなるのかというと、太陽の位置が低く日照時間も短くなるので、太陽の熱エネルギーが少なくなってしまうため。 |wxa| gsu| yki| ecx| wng| mji| gal| lhh| akk| lnr| ixe| ucu| qma| cor| tpl| drq| tuw| txq| utv| ybk| pps| aei| lke| hzb| kbc| kvh| eht| ftt| ueh| rje| tpj| ghq| bep| aui| yzq| inm| xhp| yea| bwy| sca| gbv| whi| khp| itv| bwu| sya| rrw| sao| jeu| ipy|