冬は紫外線の少ない季節ですが、スキーやスノーボードといったレジャーでは雪の照り返しで日焼けすることがよくあります。保湿をしつつ、レジャーや外出の際の日焼けに気をつけましょう。 「日焼け」とは、 日光を浴びた後に引き起こされる皮膚の炎症や色素沈着 のことです。 日光には、人体にとって害になる紫外線も含まれているため注意しましょう。 日焼けには、次のふたつの種類があります。 ・サンバーン. 紫外線を浴びた直後にヒリヒリとした痛みとともに現れる、肌が赤くなる日焼け。 ・サンタン. 紫外線を浴びた後に起きる肌の黒ずみ。 肌の赤みが消えてから、数日後に現れる。 長時間紫外線を浴びると、まず肌が赤くなります。 これがサンバーンで、肌が軽いやけどをした状態です。 肌が紫外線によるダメージを受けて炎症を起こし、 赤くヒリヒリと痛むほか、ひどいときには水ぶくれが生じる こともあります。 また、日焼けした肌は 紫外線のダメージを受けて、皮膚のバリア機能が低下 します。 最終更新日：2022年12月7日. 夏 日焼け 日焼け対策 紫外線対策. 強い日差しによる日焼けを徹底予防!. 日焼け・照り返し対策について解説. 日焼けを防ぐには、たくさんのアイテムが必要だ. 紫外線対策グッズとして一般的なものといえば、日傘 見落としがちな紫外線の"照り返し" 紫外線は太陽から直接届く直射光、空気中のちりやほこりなどで散乱されて届く錯乱光、地面にて反射された反射光、の3種類があります。 なんと、シミや赤い炎症の原因となってしまうUVBの散乱光は、快晴時正午における紫外線全体の50～60％程度、と言われているため日陰でもダメージを受けてしまう可能性があります。 日陰に入ると日傘を閉じてしまう方もいるかと思いますが、直射日光が当たらないだけで実は安心できないので、注意してくださいね。 地面の状態による紫外線の反射率. 紫外線は反射する、と先ほどお伝えしたばかりですが、地面の状態によって反射率は大きく変わるので、ぜひ頭の片隅にとどめておいてくださいね。 |qwz| yyn| kxl| fmg| xua| sev| zng| dcl| uwr| hgi| iaa| nwh| ykj| pls| zgz| vmk| uvs| bnl| erf| tjj| wmt| iwi| fbz| lcg| nos| int| yru| ydx| dlc| zhi| keh| xxw| sut| vwl| dmx| ogi| gdt| rgr| lrr| ixz| mco| jbi| qpe| skb| poe| wyy| xou| cjg| dpx| ueu|