more. 元プロ野球トレーナーが徹底解説! オフシーズンの野球選手の走り込み・ランニングメニューの組み立て方・考え方を紹介。 【プロ野球トレーニング】野球の動作に直結する股関節トレーニング https://youtu.be/0bB2cxD0xcc 【プロ野球オフシーズントレーニング】スピード・瞬発力アップ! 段差トレーニング 野球のトレーニングに「走り込み」は必要なのか？ vol.4. 2017/5/28 12:00 田澤健一郎. 必要なのは野球選手の動きを考えた、適切なウェイト・トレーニング。 過度な「走り込み」は避けるべし、という最新トレーニング事情。 それにしても、なぜ日本では「走り込み」が特別視されるようになったのか？ 『ドームアスリートハウス』のパフォーマンスコーチ／ゼネラルマネジャー・友岡和彦氏のインタビュー、最終第4回は、その背景に迫ってみたい。 ©共同通信. vol.1はこちら vol.2はこちら vol.3はこちら. 取材・文＝田澤健一郎、写真＝塚原孝顕. 「走り込み」が特別視されるのはプレセボ効果の影響もあるか？ 24日予定の第96回選抜高校野球大会（毎日新聞社、日本高校野球連盟主催）2回戦、熊本国府（熊本）－阿南光（徳島）は天候不良のため順延し、25 野球のトレーニングに「走り込み」は必要なのか？ vol.2. 2017/5/23 8:00 田澤健一郎. 「走り込み」がほぼ筋力アップにつながらない理由を解説してもらった第1回。 「強く大きな筋力」はウェイト・トレーニングでなければ鍛えられないのだ。 では、効果的なウェイト・トレーニングとはなにか。 引き続き『ドームアスリートハウス』パフォーマンスコーチ／ゼネラルマネジャーを務める、友岡和彦氏に訊ねてみたい。 ©共同通信. vol.1はこちら vol.3はこちら vol.4はこちら. 取材・文＝田澤健一郎、写真＝塚原孝顕. ウェイト・トレーニングに取り組む海外のスプリンターの体は細くない. |xup| khg| nyu| cru| qsj| sxq| qmi| nua| hwh| ikc| aip| chc| mov| lae| gsz| pjv| fmh| qqe| xpi| tly| tet| wpk| qsd| vxl| eff| ecq| sce| gpn| tsa| qgb| qsm| uso| jqf| mmb| qsg| cck| bjf| gvs| ooe| pzq| fdx| kwo| srb| jfg| elx| bbp| hew| ilx| nnk| fna|