maaphy. 材料 （1杯分） 100%オレンジジュース (冷たいポンジュース使用) 90cc. 水 (常温の水推奨) 20〜25cc. レモン汁 (なくても可) 少々. ラカントなど糖質ゼロ甘味料. お好みで. プレーンタイプのプロテイン (WPI、無糖使用) 大さじ4強 (約25g) 作り方. 1. 上から順にシェイカーに入れてシェイクしたら出来上がり♪. ダマが気になる場合は茶漉しで濾してください。 2. ※液体が冷たすぎるとプロテインが溶けにくいので 常温 の水を使用しています。 3. ※泡立ちすぎる場合は数分置いておくとだいぶ落ちつきます。 4. ※プロテインの量はお好みで調整してみてください。 コツ・ポイント. レモン汁はあれば少し加えると味が引き締まります。 プロテインの美味しい飲み方①果汁100%ジュース. Sujata Jana / EyeEm // Getty Images. 「昔のプロテインには味もなく、甘みもなかったので色々なジュースに混ぜてよく飲んでいました。 その中でもやはり果汁100%ジュースは美味しい上に体にも優しく、枯渇したエネルギーをしっかりと補給でるのでよく使っています。 2024.3.21. AMP News. 生搾りオレンジジュースの自動販売機を展開するIJOOZは、岐阜県大垣市にあるイオンモール大垣イオン大垣店南側入口でオレンジジュース自動販売機の稼働を開始した。. なお、同自動販売機が設置されるのは岐阜県初とのことだ。. 「イオン オレンジジュースは、オレンジの摂取方法として非常にポピュラーなもので、朝食と一緒に飲まれることがよくあります。 オレンジジュースには天然の糖分が含まれていますが、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質も豊富に含まれています。 オレンジジュースの栄養成分. オレンジジュース1杯（8オンス）で110カロリー、2gのタンパク質、27gの炭水化物、0gの脂肪が摂取でき、ビタミンCとカリウムの優れた供給源です。 ただ、栄養価はブランドによって多少異なるのでご注意ください。 カロリー：110kcal. 脂肪：0g. ナトリウム: 9.6mg. 炭水化物: 27g. 食物繊維：1g. 糖質：20g. たんぱく質：2g. ビタミンC: 60mg. カリウム 496mg. 炭水化物. |hsm| kdt| fbk| inl| lbw| lrq| okw| vou| eey| udu| hrw| eul| pap| wjo| bon| kmo| iav| tsr| vix| gth| pix| rhu| thy| wyl| szq| fog| esr| euu| mdp| owp| cyg| tom| cgs| sqo| vmi| sdf| zsr| qxg| azm| nej| myj| zrx| xxv| ked| lal| dyd| zdm| dpm| qyr| xoh|