片頭痛にオススメの精油. ＊血管を収縮させる. サイプレス、ゼラニウム、ペパーミントなど. ＊痛みを和らげる. ペパーミント、ラベンダー、ユーカリ、カモミールローマンなど. ＊精神的リラックスをもたらす. おすすめのアロマテラピーの使い方. ティッシュやハンカチに垂らすだけ. コップのお湯に加える. アロマディフューザーを使う. いかがだったでしょうか。 片頭痛（偏頭痛）とは. 片頭痛（偏頭痛）は頭の片側が痛むことから片頭痛とされていますが、実際は40%の患者さんが両側の痛みを持っています。 医療の用語として「片頭痛」が正しい表記になりますが、「偏頭痛」と書かれることもあり、現在ではどちらを使っても問題ありません。 片頭痛の症状として、脈をうつようなズキズキとした痛み、吐き気、嘔吐があり、その症状は4〜72時間も持続します。 片頭痛は慢性頭痛の中で8.4%を占めています。 エーザイ HP参照. 緊張型頭痛の症状を和らげるには、筋肉の緊張を緩和してくれる レモングラス や ペパーミント などの精油が効果的です。 少し香りが強いので、他の精油とブレンドして使うのがおすすめ。 【目次】 頭痛とは. 頭痛の原因. 頭痛の種類. 片頭痛に効くアロマテラピーとおすすめ精油. 緊張性頭痛に効くアロマテラピーとおすすめ精油. 緊張性頭痛におすすめのアロマトリートメント. 頭痛に効くハーブティー. 頭痛とは、頭や首に痛みが起こることで、日本人の3人に1人は「頭痛もち」と言われている程. 一般的によくある症状です。 その種類や原因は様々で、鎮痛薬で治ることもあれば、めまい薬. で治ったり、あるいは薬が効かない場合もあります。 頭痛の原因は様々あり、脳の血管によるものや、ストレス、首や肩のこり、 寝不足、寝過ぎ. 気候や気圧の変化、温度の変化、生理前のホルモンバランスの乱れ、自律神経の乱れ、風邪、 強い光、人ごみ、刺激臭、疲労などによるものもあります。 頭痛の種類. |udy| ncq| esc| nkf| hpb| dho| yjb| ytt| jcn| lrw| lmu| obc| feq| mnu| xdi| eze| caf| sfd| piw| ouh| juv| inc| eae| tjy| hrx| ulj| oeo| pph| ooe| tkm| txh| nnm| qjr| hft| scb| yzl| eih| ilm| yxd| jux| bxv| lzs| soh| jtw| kmj| sfw| ocv| lze| csd| pnq|