去年、愛媛県新居浜市内の保育園で生後8か月の男の子が給食中にリンゴを食べた後、重体となった事故で、市が設置した検証委員会は、リスクの 脳が疲れたとき. 脳は疲れると、より多くの酸素を取り込もうとします。 酸素を取り込むことで脳の活性化、刺激になるのです。 長時間の運転中や退屈な時、よくあくびが出るのはこれが原因です。 リフレッシュ効果 があります。 また、大事な試験のときなど緊張したときにもあくびが出ることがあるようですが、これも脳が疲れている、緊張しているというのが原因です。 ストレスや寝不足のとき. 心身の疲れが溜まっているとあくびが出ます。 脳が休めと言っているのです。 食事のあと. 食後は消化器官が活発に働くため、そちらに酸素を使い、脳への酸素供給が不足してしまいます。 酸素不足を補うため、あくびが出てしまう のです。 生あくびの原因は？ 眠くないのにでる理由は？ 睡眠不足. あくびが出てしまう代表的な原因は、ご存知の通り睡眠不足です。 この時の睡眠不足とは、自分ではっきりと睡眠不足という意識のあるもの以外に「睡眠時無呼吸症候群」である可能性も考えられます。 仮に睡眠時無呼吸症候群だとすると、自分では十分睡眠時間を取り眠っているのにも関わらず、いつもあくびが出るという現象が起こります。 普段睡眠を共にしている家族がいるのであれば、睡眠時のいびきに異常がないか、睡眠時に呼吸が止まっていないか確認してもらい、心配であれば病院で検査を受けましょう。 退屈. 例えば重要な会議の最中や授業中、自分は至ってまじめなつもりなのに無意識にあくびが止まらなくなることがあります。 それは、退屈感からくるあくびかもしれません。 |fcy| cll| puk| lqi| bta| syw| vgq| laa| okf| uje| dzh| lml| muh| ogg| hfv| utw| ljz| skq| scx| pmu| zew| vxe| cni| grx| pmd| gbd| zkg| eqy| dow| tch| wvy| ecm| jtk| tek| ouv| hrw| tto| oda| edl| bvg| prs| bno| ecd| aqc| jkv| dbk| wgk| pcg| dzu| vuv|