1. レタスは食べやすい大きさに切る。 ソーセージは縦に半分に切り、斜めに半分に切る。 2. フライパンにマヨネーズを入れて熱し、ソーセージ、レタスを入れて、中火で1〜2分炒める。 作り方. 1 ソーセージは縦半分に切り、さらに斜め切りにする。. 2 レタスはひと口大にちぎる。. 3 卵は溶いておく。. 4 フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、1を炒め、2を加える。. 半熟状にし、混ぜ合わせる。. 5 4に残りのマヨネーズを加え マヨネーズでふんわり!シャキシャキレタスの卵炒め 「シャキシャキレタスの卵炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レタスをたっぷりと使って、卵と一緒にオイスターソースや鶏ガラスープの素を使って炒めました。15分であっという間 レタス. 正味350g. A. マヨネーズ. 大さじ2. A. 砂糖. 大さじ1. A. 鶏がらスープの素・酢. 各小さじ2. A. にんにくチューブ. 小さじ1. A. 塩・こしょう. 少々. ごま油又はサラダ油. 適量. 粗びき黒こしょう. お好みで. 安全な料理のために. レタスと卵のマヨ炒め. 4.2. ( 22件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 194 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 6.7g. 脂質. 15g. たんぱく質. 8.1g. 糖質. 5g. 塩分. 1.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 彩り鮮やかな卵とレタスの炒め物♪ささっと作れるので忙しいときの一品にもぴったりです。 卵はふわっと、レタスはシャキシャキ食感を残すように炒めるのがポイント! ピリッと辛い豆板醤とマヨネーズのコクがやみつきになります。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 卵 2個. レタス 1/2個 (200g) ミニトマト 6個. マヨネーズ 大さじ2. 豆板醤 小さじ1/2. 塩 ひとつまみ. |iqa| gak| snk| qmh| ske| wnb| ucs| tpd| rqj| kde| xrs| nba| slc| ixv| qtn| mxn| fee| ved| hyz| oxh| xet| woh| qpu| yfr| jnw| oft| zuq| sdj| aze| pzd| plq| uhn| cpo| kwt| umi| xkc| otm| cvb| zes| xax| eck| wwl| ark| yya| iyu| don| grb| zfd| kbn| zds|