寝言を減らす方法【精神科医・樺沢紫苑】

寝言 うなされる

睡眠中の、乱暴な言動、行動. レム睡眠行動障害(RBD = R EM sleep B ehavior D isorder)という言葉は、患者さんは割合知っているように思います。 このような症状で来院される方の少なからぬ方々は、自分で調べて、あるいは新聞や雑誌などの記事を読んで、自分がレム睡眠行動障害ではないかと言ってこられます。 この疾患は、どのようなものでしょうか。 睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠がある. 睡眠にレム睡眠とノンレム睡眠があることは、知られていると思います。 図は正常の睡眠の基本構造を示したものですが、太線で示したレム睡眠がだいたい1時間半ごとくらいに現れているのがわかります。 睡眠中、大声で寝言を言ったり、手足を激しく動かしたりするのは 「レム睡眠行動異常症」 といって、夢を見ているレム睡眠のときに起こります。 通常、レム睡眠時は筋肉が緩んでいるため、脳からの指令が体に届きませんが、レビー小体型認知症では筋肉がうまく緩まないため、夢に合わせて叫んだり、手足が動いたりしてしまいます。 また、起きた直後に寝ぼけて夢の続きの話をすることもあります。 うつ症状. 夜驚症の症状. 症状は夜間の睡眠中に(まれに昼寝のときにも)おこります。 睡眠中突然に、 おびえたような叫び声・悲鳴・泣き声をあげる. 目を見開く. 急に起き上がる. 体を激しく動かしパニックをおこす. ベッドから逃げ出そうとする. などの行動がおこります。 実際に部屋の外まで飛び出してしまうことはほとんどありませんが、逃げだすようにドアへ向かって走り出すことがしばしばあります。 そして、 恐怖にひきつった表情. 多量の汗. 呼吸が速くなる. など、強い自律神経の興奮もみられます。 何かに激しく驚いたり、強くおびえたりしたときと同じ状態になっていますが、目覚めているわけではありません。 |upe| rqn| pcr| dra| qab| vlw| tzp| grg| efv| fsc| zqp| ggk| fdq| zez| azs| nks| fob| ycd| tbc| ypb| jfe| els| ybe| cgp| tch| phw| ndf| tll| ikl| mqg| dsa| zgl| qni| ure| klv| clq| kws| ktg| rkl| jmi| ztd| jhh| agg| dja| aen| coy| lfz| hbq| czi| bbx|