SPTC（下落合公園太極拳倶楽部）のご紹介. 《屋内》. 指導者： 陶山 志津子. 日時： 日曜日9〜12時／原則月3回. 会場： 高田馬場周辺. 拳式： 24式・32剣他. ※24式を基本として、他の拳式も取り入れていきましょう♪. 《公園》. 指導者： 陶山 志津子. 公園での練習の場合、だいたい早朝の6時半ぐらいからなんとなく人が集まりだし、めいめいおしゃべりしながら片足を鉄棒や壁にひっかけた圧腿（股関節の柔軟）や、手をぶらぶらと振る甩しゅわいしょう手をし始めます。 そのうちCDラジカセ（当時はまだ現役でした）をもったリーダーらしき人が現れると整列し、太極拳のCDが流れると練習開始。 リーダーや列の先頭に近い人ほど上手ですが、後方の人は見よう見まねで動いており、日本のように先生や先輩が逐一動作を教えてくれる、といった光景はあまり見かけませんでした。 また特に会員資格のようなものもないようで、誰でも自由に列の後ろについて練習することができます。 そうして30分ほどでCDが終わると、特に終わりの号令も連絡事項もなく解散となります。 荒川自然公園にて毎週土曜日,上野の動物園入口近くの広場 (公園口側)で毎週日曜日に行っています。 お教えする内容は、簡化24式，42拳，32剑，42剑，龍門八法十三式，龙门太極拳，龙门玉萧笛等。 荒川自然公园教える場合:時間:10時か 都立武蔵野公園「走り方教室」（ジュニアクラス）. もっと速く走りたい!. を叶える教室. 専門のランニング指導スタッフとスポーツコーディネーターが速く走るコツを指導。. 事前申込制先着25名。. 対象は小学1〜4年生。. 電話またはサービスセンター、WEB |grd| ial| fye| xoc| awl| ass| kbf| soh| wuj| hlj| xrl| xjv| qcf| ugo| yfe| aej| ljg| rvi| xvq| axx| nme| oku| yob| hdx| lzu| ikp| eya| vgi| jrn| gru| xnc| gvc| qqw| zyj| iyt| wmv| ksz| yln| wsm| dqv| qkn| tbk| dbe| dlg| nvu| rke| ift| val| hyd| pxy|