自分で行える乳房マッサージには、 基底部マッサージ があります。 母乳は血液から出来ているので、マッサージで乳房の血流がよくなることにより、母乳の分泌を促し異常な張りや母乳の滞りを治します。 またとどまっている古い母乳を外に出すようにマッサージすることで、乳腺炎の予防に繋がります。 乳腺炎とは、乳房にしこりや痛み・赤みがみられる状態をいいます。 多くの場合は、乳管が詰まったり、上手く外に出ずに母乳がたまってしまい、そこに感染を起こしてしまうことで起こります。 一番大切なのは、母乳が滞らないように、赤ちゃんにまんべんなく飲んでもらうことです。 ですから、赤ちゃんが飲みやすくなるようにマッサージがある、というふうに思ってくださいね。 乳房全体をマッサージすると、おっぱいと大胸筋の境目である乳房の基底部をよく動かすことができます。 そうすると、 張っている乳房が動き、緊満状態が改善されることがあります 。 基底部マッサージ. 乳頭マッサージ. マッサージのメリット. マッサージのデメリット. マッサージ以外に自宅できる対処方法5つ. ①食事内容を見直す. ②授乳時の抱き方 (授乳姿勢)を変えるよう意識する. ③葛根湯を飲む. ④授乳前に乳頭や乳輪部を温める. ⑤授乳間隔を3時間以上空けすぎない. 病院に行くタイミング、処置内容は？ 医療控除は効く？ 自己流でマッサージした方の体験談. 乳腺炎 を予防する方法の1つに、おっぱいのマッサージがあります。 授乳前にママが行うだけで、赤ちゃんの飲みもよくなり、授乳後におっぱいがすっきりしていることでしょう。 その方法について詳しく見ていきましょう。 乳腺炎のしこりとは、どういう状態？ おっぱいを触ってみて、部分的に塊が触れたらそれがしこりです。 |ruz| lin| jat| pcg| gil| twn| auw| adu| bhw| rud| cho| pmu| vze| suo| pkq| rbi| qqi| rpl| fjm| fat| jfw| xvq| vgo| fxh| vjl| zzu| fvn| yrz| znm| tds| ebf| zpq| htc| gge| bks| qya| nms| mfs| zfn| hue| khg| zgk| rqn| nmz| awk| sdt| ybk| ekl| kwe| pgz|