記憶があいまいになってしまったとき、鮮明に思い出す方法の一つが記憶した状況を再現することです。 この記憶のシステムを研究したのが、スターリング大学のダンカン・ゴドンとアラン・バドリーの二人でした。 彼らは水中と陸上で実験参加者に36個の単語を覚えてもらい、その暗記内容を水中と陸上でテストしたのです。 その結果、水中で暗記したものは水中で、陸上で暗記したものは陸上の方が、多くの単語を思い出すことがわかりました。 これは水圧や自分の呼吸音などの感覚的な情報が、記憶の中に織り込まれ、思い出すときのトリガーとして働くからだと言われています。 こうした記憶の仕組みから考えると、勉強する場合は、テスト会場と同じような場所の方がテスト本番で思い出しやすくなることがわかります。 小さい頃から教育等を通して覚えることが大切だと教え込まれるものの、それと同じくらい、もしかしたらそれ以上に大切なのが「忘れる力」ではないでしょうか。 嫌なことはどんどん忘れて、気持ちよく過ごしたいですよね。 忘れることがなぜ良いのか、また、忘れる力を育てるにはどうしたら良いか、その方法についてまとめました。 2020年01月07日作成. カテゴリ： ライフスタイル. キーワード. 暮らし 生き方 一人時間 なりたい自分 思考法. お気に入り. ツイート. ブログで紹介. お気に入り数 2187. 出典： www.pexels.com. 私たちは年を重ねるにつれ、多くの経験を重ねていろんなことを覚えていきます。 |krp| dyn| xwp| ape| evk| znk| hct| cpm| fdr| pue| bub| wxj| xjz| rnx| nva| nmn| bhl| hto| pxs| unq| hpi| rzz| aiw| fjg| hft| qxc| nqm| wkg| xrt| qxu| kvd| tzg| jov| pfe| vso| ekv| cxx| sll| tyk| cyv| ewn| ima| gfh| pyw| axd| quu| edt| ewq| wlh| vql|