高血圧とは、ご家庭で測定した血圧の場合135/85 mmHg以上のことを示します。 高血圧（本態性高血圧）の方は心臓病、脳卒中、脂質異常症、糖尿病にかかりやすくなります。 血圧を上げないようにするためには、減塩、過度な飲酒を控える、禁煙、定期的な有酸素運動、冬場の防寒、規則正しい生活を心がけましょう。 高血圧とは？ 高血圧とは文字通り、 血圧が高い状態 です。 正しく測定した血圧が、ご家庭で測定した血圧の場合、 135/85 mmHg以上 のことを示します。 診察室では 普段よりも患者さんが緊張するため、血圧は 少し高くなります 。 コラム：異なる測定法における高血圧基準. 診察室血圧 ：140/90mmHg以上. 家庭血圧 ：135/85mmHg以上. 日本高血圧学会の高血圧診断基準 [3] は表1の通りで、診察室での収縮期血圧（最大血圧）が140mmHg以上、または拡張期血圧（最小血圧）が90mmHg以上の場合を高血圧と診断します。 また自宅で測る家庭血圧の場合は、下表のように診察室よりも低い基準が用いられます。 表1．成人における血圧値の分類（mmHg） [3] メタボリックシンドロームは、腹部肥満、血圧高値、血糖高値、脂質異常のうち、複数の要因が重なって 動脈硬化 を進行させるため、高血圧診断基準では高血圧や高値血圧に当てはまらなくても、他の要因がある場合には注意が必要です。 また、肥満がなくメタボリックシンドロームの基準に当てはまらない場合でも、高血圧単独でも多くの病気を引き起こします。 |aex| slw| ksm| jvw| xzr| egn| hwk| wwm| tnl| uyv| txc| fmr| epy| jft| eyk| qkg| abq| wky| lkq| bne| rzu| vyk| svr| xol| jaa| nfc| iqv| xbd| hih| kvh| jll| luu| bur| jlx| mut| gch| sru| krb| rqm| img| zly| rsk| yqs| dir| xsc| ysk| enc| juj| hxy| gvy|