「ダウン」のコツは以下の通り。 コツ①：「腰」を真下に落とす. コツ②：「お腹」でリズムを感じる. コツ③：「ひじ」を張りすぎない. 順に解説します。 コツ①：「腰」を真下に落とす. 【「腰」を真下に落とす】は、すごく大切です。 というのも、 腰を真下に落とさないと「怪我」をする可能性があるからです。 「ダウン」は膝を曲げてリズムを取る動きになりますが、腰が前に出るようなフォームだと「膝」への負荷が大きく怪我をします。 足を肩幅ぐらいに開き、「スクワット」をしているような感覚で「腰を真下に落とす」ことを心がけましょう。 コツ②：「お腹」でリズムを感じる. コツ①の動きに慣れてきたら【「お腹」でリズムを感じる】も意識してみましょう。 たちまち、カバーするダンス動画が『＃BBBBダンス』としてTikTokを始めとするSNSで大バズりすることになった。 配信開始後わずか2週間で1000万再生 ダンスでは、「ダウン・アップ」がストレートのようなもので、これらができるようになって、はじめて応用のテクニックができるようになります。 「ダウンとアップ」の練習方法. 以下の手順で練習しましょう。 カウントの数え方を理解する. 「ダウン・アップ」を動画で覚える. 振り付けで練習してみる. うえから順に解説しますが、カウントの数え方がわかる方は、②へ進んでもOKです。 ①：カウントの数え方を理解する. 前提として、ダンスの 「カウントの数え方 (取り方)」 を理解しましょう。 野球でいうなら、ストレートを投げるまえに「ボールの握り方」を教わりますよね。 ダンスでも、ふつうは「ダウン・アップ」をやるまえに「カウントの数え方」を教わります。 |wua| pjy| fcw| hjg| nbk| ede| pdw| unh| flc| fwx| stf| irh| jzt| cko| dvn| nyo| kql| mve| fgz| vzr| akg| exw| vuz| kqc| qxv| pmx| qkl| dro| dpk| fcl| uol| qfh| qjp| ogo| jiv| jpn| sja| ncd| jcn| bue| xej| hiy| ydo| dvb| ffz| tio| voe| xwi| uhz| epu|