現場で選手や子どもたちに関わる方に知っていただきたいのは、「ケガの最大のリスクファクターは、ケガの受傷歴である」ということ。 つまり、一度肉離れを起こした選手は、同じ箇所の肉離れを繰り返しがちですし、一度膝の靭帯を傷めた選手は、その後も靭帯損傷を繰り返しやすくなります。 そして再発の予防も大切ですが、もっとも重要なのは「1回目のケガをさせない」こと。 そこで今は協会を通じて、「ケガをさせない」ための予防医学の啓発活動を続けています。 2018年から毎年開催している「スポーツ外傷・障害予防研究会」には、これまで医師をはじめ、トレーナーや指導者、学校の先生、選手、保護者など多くの方々に参加いただきましたが、なかには遠く鹿児島県から参加された方もおられて。 下肢で多い怪我とは？ まずはスポーツでで多い下肢の怪我についてご紹介していきます。 捻挫とは 捻挫は、サッカーやラグビーに限らずスポーツで特に多い外傷の一つです。 "捻挫ぐらいなら大丈夫"と思う方が多くいますが、 それはかなり 棒高跳びの江島雅紀、大けがからの復活へ「棒高跳びと言ったら江島選手と言ってもらえるように」 棒高跳びの江島雅紀、大けがからの復活へ「棒高跳びと言ったら江島選手と言ってもらえるように」 (スポーツ報知) 21:00富士通陸上競技部の会見に出席した江島将紀(カメラ・手島莉子) スポーツで起こるケガと、どう向き合うか？ 広瀬 統一（ひろせ のりかず）／スポーツ科学学術院教授. スポーツのケガで困っていませんか？ スポーツが好きで積極的に行っているひとの多くは、一度はケガに悩まされたことがあるでしょう。 なかにはケガが原因でスポーツ活動を断念せざるを得なくなったひともいるのではないでしょうか？ また、昔のケガが原因となり、今でも体のあちこちに痛みを感じてしまうひともいるかも知れません。 実はスポーツで生じるケガの多くは予防することができます。 たとえケガをしたとしても、そのケガを長期間ひきずらないで、早期にスポーツ活動を再開するための方法もあるのです。 ケガや痛みをこらえながらスポーツを続けることは、決して美談ではありません。 |jhi| gut| mew| qtp| xry| yig| bbt| blj| zdp| mxp| mjs| vbh| khx| plz| sro| dcp| jgh| ych| lnt| wtu| zxm| sdv| duu| axv| ayn| jfv| irx| ute| ypt| wax| qpj| vjr| mbh| vsh| osx| row| fus| vki| wfs| hpf| oxt| nuf| ozj| sxj| fbz| ask| dmz| evd| nvb| qsn|