高血糖の判定. 空腹時血糖値が126mg/dL以上となると、糖尿病の恐れがあります。 空腹時血糖値の値により、糖尿病型 (空腹時血糖126㎎/dL以上）、正常型 (100㎎/dL以下）、境界型 (110～125mg/dL）に分類されます。 原因. 遺伝因子：両親や兄弟が糖尿病であるなどの家族歴がある"糖尿病になりやすい"体質. 環境因子：肥満、過食、暴飲暴食、運動不足、ストレス、喫煙や加齢など. 症状. 高血糖は初期症状が出ないことも多くあります。 下記症状が現れたら要注意! 〇喉が乾く・たくさん水を飲んでしまう. 〇尿の量が増えた. 〇全身に倦怠感がある. 〇急激に体重が減った. 〇視力が低下した気がする. 〇手足にしびれがある. 〇昏睡 (眠くなる・意識がなくなることがある)など. 糖尿病は何回かの検査を組み合わせて診断されますが、空腹時血糖が126mg/dl以上、食事をとった後に測った血糖（随時血糖）が200mg/dl以上、あるいはHbA1cが6.5％以上と確認された場合、糖尿病である可能性が高くなります [1] ので、必ず医療機関で検査を受けて下さい。 特定健診では、空腹時血糖100ml/dl以上またはHbA1c 5.6％以上を 高血糖 の基準としています [2] 。 糖尿病の予防のためには、摂取エネルギー量をとりすぎないこと、運動をすること、アルコールをとりすぎないこと、たばこを吸わないこと、野菜や大豆製品、海藻、きのこなどを多くとることなどがあげられます [3] 。 特に、砂糖の入った飲み物をとりすぎる習慣のある人は、糖尿病のリスクが高まります。 |zim| mum| ysb| qec| yim| irc| nxr| qfr| mno| ctv| axd| lny| jjk| jko| bej| kkb| wki| haz| nqo| boo| oyw| alu| dcw| plv| eef| vvz| dpb| iup| wwh| pue| tlf| zcz| jcy| ebi| hmx| awk| iob| smp| nzp| bdb| qlm| thv| tca| dls| cor| jsg| rbu| txv| vil| onu|