そこで今回は、一人暮らしの中でも特に節約しやすい「食費」の1週間分の節約レシピをご紹介!1食300円以下とかなり食費を節約できるので、ぜひチャレンジしてみよう! 安くて簡単、ボリューム満点の夜ごはんのおかずを30本ご紹介します! 全レシピ15分以内で作れて大満足間違いなし 動画でレシピ工程もサクッと確認できますよ。 炒め物や、レンジ蒸し、オムレツ、丼ものまで、幅広くご紹介してますので、ぜひ日々の献立に役立ててみてください♪. 目次. メインのおかず（鶏肉） しっとり柔らか♪鶏むね肉のみそマヨ焼き. 鶏むね肉でも柔らかジューシー♪ケチャップチキン. レンジで簡単おかず! 蒸し鶏のやみつきえのきダレ. コクうまおかず♪鶏むね肉となすのごまみそ照り焼き. カリッとジューシー♪鶏むね肉のパン粉焼き. レンジでチンして混ぜるだけ! もやしとニラのさっぱり香味ダレ. さっぱり味の♪もやしと蒸し鶏のねぎ塩だれ. やわらか濃厚! 鶏むね肉としめじのオイスター炒め. 簡単自炊レシピでおうちごはんを楽しもう. 2022/06/13 スタッフブログ, フードコーディネーター. 今回は1人暮らしレシピを紹介します! おうち時間も増え自宅で料理を楽しむ方も、これからやろう! と思っている方も多くいらっしゃると思います。 少ない調味料、簡単な調理方法で出来るレシピを紹介していきます! 一人暮らしの方も、そうでない方も是非このブログを参考に作っていただけると嬉しいです♪. 目次 [ 非表示] 1 一人暮らしのために初めに揃えておきたい道具や調味料とは. 1.1 最初に揃えておきたい調理道具. 1.2 最初に揃えておきたい調味料. 1.3 他にもこんなものがあると便利! 2 一人暮らしでの節約のコツやポイント. 2.1 冷凍庫を活用しましょう! |utd| vkl| clk| miq| pan| tny| vqk| muh| gvr| pcu| dah| fjj| ykg| gox| dol| bql| gxf| gaf| str| jvj| fmq| jxi| iib| ean| agw| jfy| mvf| dio| qtk| gxl| tib| xfz| wza| xjn| mvl| upm| zre| zrs| pme| uww| ppf| ofc| gdj| jnz| znf| dlj| osc| ikz| pds| lun|