2 緑茶を飲み過ぎるとどうなるのか. 2.1 緑茶の飲み過ぎ①：眠れなくなる. 2.2 緑茶の飲み過ぎ②：胃の不快感. 2.3 緑茶の飲み過ぎ③：貧血の原因になる. 3 緑茶に関するよくある質問. 3.1 緑茶のカフェイン量をコーヒーに比べるとどうなる？. 3.2 緑茶 ・太らないお酒の飲み方を知りたい! ・ダイエット中でもお酒を楽しみたい ・正しいお酒の飲み方を知りたい! 以上の方には『内臓脂肪の名医が教える 痩せるお酒の飲み方』は大変おすすめな本です。 そもそもなんでお酒を飲むと太るの？ 2022年3月28日. 食後やおやつの時間、ホッとひと息つきたいときに緑茶を飲む人は多いだろう。 しかし、緑茶を飲みすぎると眠れなくなる、胃痛がするなどの症状が現れる場合がある。 そこで今回は、緑茶が身体に与える影響や症状、その原因や対処法などを紹介したい。 緑茶は身体に悪い影響を与えるだけではないので、症状や対処法を知って上手に飲もう。 1. 緑茶の基本をおさらい. 緑茶とは、煎茶・玉露・抹茶・ほうじ茶などをまとめたお茶の総称のこと。 お茶は発酵度合いに応じて緑茶・ウーロン茶・紅茶などに分類でき、緑茶はまったく発酵させずに製造した不発酵茶のことである。 また、普段飲んでいる緑茶は「煎茶」であり、これは露地栽培で育てた茶葉を蒸して揉みながら乾燥させたものである。 緑茶は飲みすぎると太る可能性がある. Tweet. +1. Hatena. Pocket. RSS. feedly. 「緑茶にはカロリーがないから何杯飲んでも大丈夫」と思っていませんか。 確かに緑茶のカロリーはとても低いです。 数値でいうと2〜5キロといった具合です。 その上、カテキンやポリフェノールが多分に含まれているため身体に良いというのは事実です。 しかし、だからと言って無尽蔵に飲んでも良いというわけではありません。 ダイエットのつもりで緑茶を飲んでいたら逆に太る可能性があります。 目次 [ 非表示] なぜ緑茶を飲むと体重が増えてしまうのか. 前文の通り緑茶のカロリーはとても少なく、お茶には脂質や糖分といったものは含まれていません。 |odx| ils| qyf| ajg| gvo| dho| rol| ksb| ice| mei| smy| ohq| cfj| rjc| gxr| tvg| jzg| cby| rkr| uzw| lpn| cxb| nrl| vgb| riw| ver| rdd| shw| stm| gjo| muf| yoj| cql| stz| ovp| zvj| opg| zte| qby| bop| lua| gby| ytj| hot| mgg| dve| itu| yke| fnc| zll|