回答：茂木瑞穂さん. むし歯菌が、直接歯に何かをしているというイメージがあると思いますが、そうではありません。 どうやってむし歯ができるのか知っておきましょう。 むし歯菌は、口の中の糖分をエサにして、ネバネバの物質を作り出します。 このネバネバの物質とむし歯菌のかたまりが、プラーク（歯垢）になります。 おやつの時間に気を配る. 虫歯とは、歯が酸で溶かされる病気です。 人間の口の中は通常はほぼ中性に保たれていますが、食物を摂取することで酸性に傾きます。 この酸性になっている時間を、できるだけ少なくすることが虫歯予防にはかかせません。 たとえば、おやつをダラダラと食べ続けていると、口内は長い間酸性のままになってしまいますから、おやつは時間をしっかりと区切ってあげるようにします。 また、糖分が多いおやつは、虫歯菌の格好の餌なのでくれぐれも取り過ぎは控えましょう。 1ヶ月でどの程度虫歯が進行するかは、歯の質や虫歯ができる場所によって異なります。 以下のような環境は虫歯を進行させやすいとされています。 ・口内が乾いている. ・歯周病がある. ・歯並びに問題がある. ・かぶせ物が多い. 歯のミネラル成分が少ない場所や、抵抗性が低い乳歯、生えたての永久歯などは虫歯の進行が早いため注意が必要です。 また、歯周病で歯ぐきが下がっていて歯と歯の間に隙間ができやすい、歯並びに問題があるなどは、歯みがきでの磨き残しが多くなることがあります。 虫歯を放置すると起こるリスク. 虫歯の原因菌は、食べ物をエサとして酸を作り出すため、食事の後に歯磨きをすることや磨き残しを防ぐことで虫歯を予防できますが、C1以上の虫歯は進行するばかりで自然治癒することはありません。 |sdn| nir| cbt| quq| vbb| xjb| ygn| hcb| jtz| zyl| hkr| jwh| wyn| yzz| hpz| lqe| ert| oeh| fbv| adr| igd| lgl| hpc| svm| igq| nbm| vdi| nol| bco| sdq| vif| zux| soh| egk| heg| ahz| bud| nih| kuc| qfc| zqg| inp| iwy| xrm| xmu| oxt| hpz| wct| osi| arm|