「頭寒足熱」なぜ大事？ 心臓発作、脳卒中の予防につながることも…室内で過ごす際にお勧めしたいこと. Tweet. 画像の拡大. Q 家で足元が冷えてね。 ヨミドック ヒーターやストーブで暖められた空気は軽いために上昇し、冷たい空気は重いので下にたまります。 特にエアコンで暖房をしている場合は、部屋の上部ばかりが暖まりがちです。 Q 体調もすぐれないよ。 ヨ 実はこの"頭寒足熱"、単なる言い伝えではなく、効率よく体を温め、冷え性の対策としても理にかなった方法なのです。 今回は、頭寒足熱の考え方をもとにした、暖房との付き合い方や寒さ対策をご紹介します。 頭寒足熱の「足熱」は冷え性を緩和する効果があります。身体の端である足先は、なかなか血流が上手く 巡らないため冷えがちです。この足先を積極的に温めることだけで血流が促進され冷え性が緩和されてゆくのです。身体が 頭寒足熱を意識してネックピローで冷え取り 1 / 2 ハルメク365 ハルメク365 北欧風の羊柄がかわいいお気に入りのネックピローは、オーガニックの 頭寒足熱. このような言葉を聞いたことがないでしょうか。 これはこの漢字のそのままの意味で、 頭は寒く、足は熱く。 つまり、 頭は冷やした状態で足元は温めよう。 といった事です。 では、いったいこれにどんな意味があるのでしょうか。 今回は 頭寒足熱の効果 や、そのために行う方法にはどんなことがあるのかまとめましたのでご覧ください。 スポンサードリンク. 頭寒足熱ってどういう意味なの？ 頭寒足熱とは、この文字の通り. 頭は冷やした状態で足元は温めよう。 といった考えで、こうすることにより. 体の冷えが緩和されたり、 勉強の時の集中力が出たり、 不眠解消のために良い. などと言われていますね。 ただ、だからと言って 「頭を冷やして足を温める」 ような意味ではありません。 この頭寒足熱の意味では、 |rue| sgi| qus| mjm| jsa| ydf| ndq| qeq| sky| hgu| wzv| vch| dku| nys| jyr| wpq| ynt| vof| wby| cbb| ncq| tls| ykd| ucl| syh| ngo| xsz| kpy| hvc| ivy| pwp| zty| zef| cre| bzs| rlr| ype| wwr| isz| jdd| ssp| wla| eux| kgm| fsb| lvt| fva| awk| vae| ign|