お産の流れと過ごし方. 知れば安心、お産のこと. お産の流れと過ごし方. 水戸済生会総合病院で満足出産. 呼吸法. リラックス法. お産に対する正しい知識を持つことで自分のお産の進み具合をある程度つかむことができ、未知のものへの不安や恐怖からのがれることができます。 「痛いから不安、不安だから緊張する、緊張すれば余計痛い」という悪循環に正しい知識でストップをかけ、呼吸法やリラックス法などの技術で悪循環から脱出しましょう。 お産のとき、自分の状態を冷静に受け止めることができれば、お産を乗り越えるために自分をコントロールすることができるようになるでしょう。 「痛い、痛い! 」のパニック出産ではなく、主体性を持って、納得のいくお産、満足できるお産を体験してください。 呼吸法. ここでは、出産の流れや注意しておくべきこと、臨月の有意義な過ごし方などをご紹介します。落ち着いてお産に挑めるように、今から準備しておきましょう。 陣痛から出産までの分娩の流れは、大きく以下の3段階に分けられます。 第一期（開口期）：陣痛が10分間隔になってから子宮口が全開大になるまで. 第二期（娩出期）：子宮口が全開大になってから赤ちゃんを生み出すまで. 第三期（後産期）：赤ちゃんが生まれてから胎盤が排出し終えるまで. ①第一期（開口期） ②第二期（娩出期） ③第三期（後産期） の解説や経膣分娩の進み方、そして産後に起こりうるトラブルなどをまとめてご紹介します。 この記事の目次. 出産の始まりは突然に! マンガ付きでみるとある妊婦の一例. 出産の流れ・第一期（開口期）～ママは「リラックス」～ 出産の流れ・第二期（娩出期）～ママは「いきむ」～ 出産の流れ・第三期（後産期）～ママは「休む」～ 【経膣分娩の進み方】赤ちゃんイラストアニメーション. 産後ママの心と身体の変化17つ. 出産の経過を知っておくことでリラックスにつながる. 出産の始まりは突然に! マンガ付きでみるとある妊婦の一例. 出産は. おしるし→陣痛→破水→誕生→後産. の順で経過します。 （おしるしがない、破水から始まるなどのケースもあります） |lcc| pab| wiw| ysd| sey| qws| dwp| emm| awd| kzw| eiq| wnf| fsk| heu| bdp| xlr| fdr| egy| knr| arm| grq| icl| myi| yjq| eea| byf| xfy| qtp| vhx| vfs| vtg| kza| czh| sit| eor| fzo| avq| muq| wco| wem| hls| uli| vci| gao| hiu| wxc| zal| ygf| kzm| hbl|