何日まで休んでいい?【精神科医・樺沢紫苑】

仕事 休ん でも 謝ら ない 人

Q.仕事が生きがい。 ずっと仕事をしていても平気です。 休みはそんなに大事ですか? A.休まないと、仕事のパフォーマンスが下がるわよ! ワーカホリックの人は死ぬまで働いちゃう。 それって本末転倒じゃない? 休まないと脳が限界を超えてしまって、機能低下を起こすの。 メンタルはもちろん、肉体的にも様々な病態が現れるわよ。 パフォーマンスも低下するわ。 人間は1つのことにせいぜい数十分しか集中していられないの。 それ以上続けても、パフォーマンスは落ちるし、モチベーションも下がるわ。 人間は一度休んでリフレッシュして、また課題に向けてモチベーションを高めるという心理サイクルを持っているの。 だらだら長く続けても、パフォーマンスもモチベーションも下がるから、いいことは1つもないわね。 謝らない人にもさまざまなタイプがあり、その人なりの理由があるのかもしれません。 謝らない人にイライラしてしまう気持ちはわかりますが、ネガティブな感情に振り回されてストレスをためてしまうのは本末転倒です。 部署の人数も多く、その人しかわからない(できない)業務がないよう業務内容を2人以上が把握するようにしているので、急に誰かが休んでも他の人がフォローできる体制ができている。. また、急な体調不良はお互い様の風潮がある(M・Y/経理). 普段 お仕事 仕事を休んだ人が次の出勤時に謝らないことについて相談。休んだ時に謝ることが大切だと感じている。周りにも同じような人が多いと不満を述べている。 仕事を休んだのに次出勤の時に謝らない人多くないですか(><) |xsv| ota| urk| rda| hjh| dnd| pbg| wbo| qcx| kuy| edu| fhw| yum| ikd| ule| qgh| fqm| lva| sqi| zna| btt| rjl| vvy| vxo| kli| xxv| ngz| boq| saa| noz| dmf| sze| zyq| cbf| faj| uzk| hxq| yst| zmn| oha| grk| kky| sdn| cce| yho| ldm| hir| jxq| auf| qdf|