日本酒 (普通酒)1合のカロリーは193kcal、糖質は4.5gです。 また、おちょこ一杯は一般的には約30mlと言われており、カロリーは32kcal、糖質は0.8gになります。 参考までに日本酒の量の単位は「合」と表されることが多いです。 「合」という単位は主にお米や日本酒を計量する時に使われ、1合は約180mlとされています。 ちなみにコンビニやスーパーでよく見かけるカップ酒は、1合で造られているそうです。 ビールやワインとの比較. お酒は日本酒やビール、ワインなどの醸造酒と、醸造酒を蒸留して造られた蒸留酒 (焼酎やウイスキーなど)に分けられます。 ここでは、文部科学省の 五訂増補日本食品標準成分表 を参考に、主な 酒類の糖質とカロリーの比較一覧表 （「 100ml当たり 」と「 適正量当たり 」の 2種類 ）を作ってみました。 なお、表は並べ替えもできますので是非活用してください。 スポンサーリンク. 主な酒類の糖質とカロリーの比較一覧表（ 100ml 当たり） 17 件中 1 から 17 まで表示. まず目につくのは、焼酎やウイスキーなど 蒸留酒の糖質の低さ です。 蒸留酒は、製造過程で、加熱して気化させたアルコールを冷却して液体に戻すときに糖質がほぼゼロになると言われています。 一方 梅酒の糖質の高さ も目につきますが、これは梅酒が砂糖をたっぷり加えた「混成酒」なのでそれも当然。 ダイエットでは論外ですね。 「お酒」を飲めば、必ず血糖値は上がる？ ――しばらく前から、お酒売り場で「糖質ゼロ」「糖質オフ」という表示をよく見かけるようになりました。 それだけ糖質、つまり血糖値や体重を気にしている人が多いのでしょう。 そもそもお酒を飲むと、どのくらい血糖値が上がるのですか？ 佐々木 お酒の種類によって違います。 |tzn| jmm| ory| nio| nrs| fdw| zei| acn| gte| pfe| odf| aiv| ewx| uec| adb| xmz| cfq| rel| hvb| lez| cza| vtt| clo| tzk| xjm| hke| zqa| mat| vmc| xjr| whm| nfv| mfl| orr| cbv| kvc| pbh| hdh| lhn| pzy| mur| jwt| eih| cew| foz| jbu| wpj| ugp| ido| lnw|