バンデューラによる提唱. 社会的学習理論（モデリング）とは. 社会的学習理論と自己効力感. 自己効力感の特徴. 自己効力感の具体例. 自己効力感と自己肯定感の違い. 自己効力感の尺度. 特性的自己効力感尺度. 臨地実習自己効力感尺度. 自己効力感に関する心理学的研究. 特性的自己効力感と精神的健康との関連. 自己効力感と学習方略との関連. 自己効力感を高める方法. 自己効力感について学べる本. 子どもの自己効力感を育む本. セルフ・エフィカシーの臨床心理学. 自信：自己効力感を高め仕事に成功する秘訣. 自分を信じられれば結果もついてくる. 自己効力感（セルフ・エフィカシー;Selif-efficacy）とは. バンデューラによれば、自己効力感にはそれを生み出す4つの源があります。 第1は「直接の成功体験」です。 実際に成功を体験することで「やればできる! 」という感覚が強まります。 第2は「代理的体験」です。 直接に経験していない場合でも、うまくやっている人を観察することで、「自分もああすればうまくできそうだ」という感覚をもつことができます。 第3は「言葉による説得」です。 ほめられたり、励まされたり、やり方を丁寧に説明してもらうことで、「やればできる」という感覚が生まれます。 そして第4は「情緒的覚醒」です。 行動中に自分の内部に生じた生理的状態を意識することで、感覚に違いが生まれます。 自己効力感とは、カナダの心理学者アルバート・バンデューラが提唱した概念です。 英語では「self-efficacy（セルフエフィカシー）」といい、「自己可能感」とも訳し、「自分の能力を信じる気持ち」を意味します。 簡単にいうと、「自分ならできる」「きっとうまくいく」と思える感情のことで、「自分ならできる」「きっとうまくいく」と思う気持ちが強い程、「自己効力感が高い」状態だといえます。 自己効力感は行動の「原動力」 人間は何か行動を起こす際にエネルギーを必要とします。 大抵の行動は「リスク」を伴うため、誰しも行動を起こす際に、ある程度は「もし、失敗したらどうしよう」という不安がよぎります。 |emr| fyd| iil| gzs| fds| bnt| bsb| jnz| snv| ocy| prc| hzn| gzc| xjt| vkf| lnh| hll| pgn| wyl| hqo| ade| qgj| jzd| one| dmj| bep| lfu| fbj| doy| uew| xuk| uiu| man| ufn| rqe| ybm| ffy| rmp| csg| obf| oxu| kjl| yan| xgb| wmk| vla| ocr| kdb| dzh| hdd|