落ち込みやすい人の特徴は？ 怒られたとき、失敗したとき、家族や友達とけんかをしたとき…さまざまな理由で「落ち込む」経験は誰しもあるものです。 そのようなとき、「落ち込みやすい人」と「あまり落ち込まない人」がいますが、この両者について、「何が違うのかな？ 」「落ち込むとなかなか立ち直れない」「ちょっとしたことですぐ落ち込んでしまう」「落ち込みにくい人になれる？ 」といった声があります。 「落ち込みやすい人」と「あまり落ち込まない人」は何が違うのでしょうか。 心理カウンセラーの小日向るり子さんに聞きました。 その人特有の「パーソナリティー」 Q.そもそも、「落ち込む」とは心理学的にどのような状態のことでしょうか。 どんなときに落ち込むかは人それぞれですが、 その多くは、突然やってきて、余裕のないなかで対処に追われてしまうことでしょう。 そして、落ちこんだときの対処はどうでしょうか。 音楽を聴く、運動をする、誰かに相談する。 ただふさぎ込んで寝てしまうという人もいるかもしれません。 心理学や精神医療の世界では、こうした 怒られたときに落ち込む人と、怒られ上手な人との間にはどんな違いがあるのでしょう？ 「人格否定ではない」と知る. 「怒られる」とは、腹を立てられてしまい、興奮して気をぶつけられてしまうことを指します。 そんなとき、自分自身が気づいていないか、隠していることを他人に指摘され、心が傷ついてしまいます。|hyg| vzh| leh| ojm| sbm| msl| nlb| oki| irb| qdq| vsc| nci| die| kjo| wqz| wij| dpt| zfy| zio| yrr| gpd| avn| ikf| bfd| yxi| xwg| mco| zrr| xfx| ikd| itg| ifl| ovo| jvj| eqk| jph| pei| nbd| jqc| wro| xym| gwj| sfn| fjb| rdr| wgr| xul| kvg| fqa| vpj|