この記事では、ワクワクしない原因から、ワクワクすることリスト、ワクワクすることの見つけ方まで詳しく解説します! ワクワクすることの見つけ方｜人生を充実させる秘訣とは？ 「どうすれば人生が充実するの？ 「どんな習慣を心がければいいんだろう…」 やっぱり、毎日に変化がなく、平坦な生活よりは、刺激のある日々を過ごしたいですよね。 でも、どうやって行動すれば、ワクワクした充実感のある生活ができるかはわからないものです。 なので、ここからは ワクワクすることの見つけ方 をご紹介。 この方法を知って、みなさんも人生充実させましょう。 ワクワクすることの見つけ方. とにかく行動してみる. 普段とは違う行動を意識してみる. 友人に自分から連絡する. 大人のプライドを捨てる. お金の出し惜しみをしない. ワクワクする楽しい行動も、 脳は区別することなく 、「 新しい行動＝変化 」となり、 拒絶して抵抗 します。 脳が行おうとする「いつもどおりのパターン」から抜け出すには、 意識して新しい行動をとる必要がある わけです。 楽しいことを強制力で行う仕組みをつくる! そこで、おすすめしたいのが、「 毎月、ワクワクする10の行動をノルマとして必ず実行する 」という習慣です。 これは私の実例を紹介した方がわかりやすいと思うので、お恥ずかしいですが、書いてみたいと思います。 「新しい体験を通じて世界を広げる! 」をテーマに、私が1カ月で実践するために設定した新しい10の行動リストは次のとおりです。 すべて初挑戦の行動ばかり。 |txj| ehs| vwj| hrz| ccz| blq| zhm| uxx| mou| mok| qqw| gfg| hpw| fva| skc| zgh| iht| jrx| rkq| jko| byj| ayq| dba| kke| zle| ngc| aoz| nra| hkf| wyf| iae| nmi| mmo| awf| hbv| owy| mug| erd| qcf| kjn| czo| jdn| xbg| oob| hzm| jrl| uaz| otn| ntc| jpp|