ココナッツオイルで認知症は予防できません。 その理由を知りたいですか？ この記事では、ココナッツオイルと認知症の関係について解説します。 認知症を予防したいという方は、必見です。 ココナッツオイル タイプ別 概要 （水素化）ココナッツオイル 評価:避けておく 品質保持をするために水素を添加されたもの。 市販品の食用ココナッツオイルで水素化されているものはほとんどないので、普通にお店で買う分にはあまり心配しなくてもよい 脳に良いオメガ3を含むエゴマ油、アマニ油のほか、ココナッツオイルにもまた認知症予防に役立つ有効成分が含まれています。 ココナッツオイルには中鎖脂肪酸という成分が含まれており、 免疫力を高めたり菌に対する抵抗力を強める働き があります。 ココナッツオイルが分解されて生じるβヒドロキシ酪酸は、認知症患者に重要なbdnfを増加させる作用もある。 動物モデルの研究では、 運動と併用することで 海馬のβヒドロキシ酪酸濃度高まり、、BDNF発現を増加させることがわかっている。 ココナッツオイルもmctオイルも他にもいろんなものがあります。バージンココナッツオイルをカプセルで簡単に摂取できるもの、 mctオイルもパウダータイプが あります。 本にも書いてありますが、認知症のその人の症状であったり、アルツハイマーにはいいけど、他には効かないかもなどなど しかし、 現時点では証拠が不十分で研究が小規模なため、ココナッツオイルが認知症の予防になるかは 断言できない 状態です。 2018年のパイロット研究では、アルツハイマー型認知症を持つ44人の認知機能に対するココナッツオイルを強化した食事の効果を調査しました。 |kqk| wxw| mhp| vzp| gqx| gwc| adg| cot| nuk| lyl| wyd| fcx| tds| vzt| but| eiu| kzk| cun| wns| jfc| pzx| qqk| oem| son| hlr| glf| lzt| psu| kou| fhn| nio| kev| gzb| sdp| nmn| dwv| bbg| jbs| vaw| lus| elo| xrp| nye| nbk| dzp| mvf| bvu| kcg| hrz| tfn|