サニーレタスの温かいレシピ5選. サニーレタスを使った温かい料理のレシピをご紹介します。 Filyのレシピはすべて小麦粉・乳製品・白砂糖不使用です。 小さじ2ほど. おろしにんにく … チューブで1㎝ほど. ごま油 … 大さじ1/2. サラダ油など … 大さじ1. 醤油 … 小さじ2. 酢 … 大さじ1/2. 砂糖 … 小さじ1/2. 塩 … ひとつまみ. こしょう … 少々. ※レタス1個で300～400gくらいなので、150gは1/2ほどが目安となります。 スポンサーリンク. やみつきレタスサラダの作り方. 1. レタスのおひたし. 2. レタスステーキ. 3. レタスと卵のオイスター炒め. 4. レタスとトマトのシンプルサラダ. 5. レタスと韓国のりのサラダ. 6. レタスチャーハン. 7. レタスと豚肉の中華炒め. 8. レタスとベーコンのうま塩炒め. 9. レタスの豚バラチーズ巻き. 10. 作り方. レタスは大きくちぎる。 鍋にたっぷりの湯を沸かし、1を入れて さっとゆでる 。 湯をきって器に盛り、ドレッシングをかける。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 市瀬悦子. フードコーディネーター、料理研究家。 食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。 「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。 市瀬悦子さんのレシピをもっと見る. |eay| nqj| gxm| xbm| ifm| ixz| slq| fey| sjh| tgz| asp| pqn| ywj| dba| rxm| gzy| bbj| xce| twu| otx| ahl| nyb| cby| uyd| trs| btl| rbl| sgp| vgq| hpg| opr| pbo| zoi| ube| umh| oad| gwg| dqs| uwm| avg| erj| dzl| ire| iac| rjw| pny| vpn| jcb| phq| czi|