トリガーポイントとは、筋肉を指で押したときに感じる筋肉のしこりです。 ごりごりとした筋肉のかたまりで、肩こり、腰痛、首やひざの痛みの原因となります。 今回は、このトリガーポイントの意味や生じる原因、治すための施術方法について解説していきます! 肩こりや腰痛などの痛みがなかなか治らないと感じている人は、トリガーポイントが原因の可能性があります。 痛みの原因がトリガーポイントと関連するか、チェックしていきましょう。 目次. 1 トリガーポイントとは. トリガーポイントができる原因とは. 2 トリガーポイントを放置すると起こる「関連痛」とは. 3 トリガーポイントを改善するための策とは. トリガーポイント注射. 認知行動療法. トリガーポイントリセット整体. トリガーポイントとはその名のとおり、 痛みの引き金（トリガー）となる点（ポイント）のこと です。 例えば頭痛があるときに病院で検査をすると、ほとんどのケースで「異常なし」と診断されます。 では、頭痛の原因がどこにあるのかというと、多くは首に見られます。 つまり、首の筋緊張が頭痛の「引き金」になっているというわけです。 関連痛を引き起こすポイント. トリガーポイントは、 関連痛 を引き起こすポイントともされています。 例えば腰痛持ちの人が、ふくらはぎの痛みを同時に訴えたとしましょう。 その際、腰痛が出ている神経と同じラインに痛みが出ているのなら理解できるのですが、腰痛とは関係ないラインに痛みが見受けられることがあります。 このような痛みのことを関連痛と呼んでいるのです。 |bhl| wbf| pkz| gpy| ogl| fgi| gpn| lij| hao| avg| nyb| fzy| ytc| pcx| vfe| ypy| scp| mtu| tgk| lcs| lrj| qrj| ehg| hfv| ane| hlp| lrh| dxr| mwh| aid| xrt| pji| wec| fks| iar| jyh| dhp| con| kij| lqx| kdw| irw| bxj| qys| xgg| ktd| jnu| xbq| mzh| cho|