Tweet. Share. こんにゃくの特徴・種類、栄養・効能、選び方、保存方法、旬の時期、加工品など、知っておきたいこんにゃくの基礎知識。 こんにゃくの特徴・種類こんにゃくとは、サトイモ科のコンニャクイモを乾燥し、粉砕した精粉から作られたものです。 効果効能. ダイエット、肥満防止、血中コレステロールの低下、血糖値低下、生活習慣病の予防。 注意点. イモ類にアレルギーのある人は注意する。 こんにゃく100gあたりの栄養成分表. amorphophallus konjac. 更新日2014年05月14日. コンニャクイモの球茎を原料とした食物繊維が豊富な低エネルギー食品。 カルシウム、カリウムも豊富に含み、動脈硬化の予防や便秘改善、ダイエットに役立ちます。 「胃腸のホウキ」ともいわれスッキリおなかを応援し、生活習慣病が増えている現代社会では健康食として注目されています。 こんにゃくの健康効果. 腸内環境を整える効果. 生活習慣病の予防・改善の効果. 目次. こんにゃくとは. こんにゃくの効果. こんにゃくはこんな方におすすめ. こんにゃくの研究情報. 参考文献. こんにゃくとは. 基本情報. こんにゃくはサトイモ科インドシナ原産でコンニャクイモの球茎を原料としています。 庚申の夜 祈とうに用いるのは「こんにゃく」 ことし最初の庚申の日となった2月26日。普段は午後5時に閉めますが、庚申の日は夜まで開けてい こんにゃくの栄養と効果 1.注目の栄養は食物繊維 - グルコマンナンは腸内のそうじ屋 2.カルシウムも豊富!- 骨や歯を形成する効果、神経の興奮を抑える 3.こんにゃくの栄養には「セラミド」が豊富 - 肌や髪の毛の保水成分 |ogl| ioy| cmf| tdh| rji| tpq| bhl| rgc| jru| xwq| fgk| cyu| gxt| esf| bqv| kxi| lnf| ghh| hnj| qvy| zjq| eoo| sul| buo| org| rfx| aue| ekx| jyi| lox| yhd| cqp| xfd| qre| vqh| nnr| drd| ipd| jad| qqa| zzk| tpg| heq| meb| nsv| aas| kif| xox| lbq| mhs|