ナイキ Therma-FIT レペル カルチャー オブ フットボール メンズ ウィンター サッカーパンツをお探しなら【NIKE公式】オンラインストア(通販サイト)でどうぞ。豊富な品揃えの中からお求めの商品をオンラインで今すぐオーダー。 30日以内の未使用品は返品可能(一部商品を除く)。 ウィンターブルーの主な原因は日照不足. ウィンターブルーを深刻化させない3つのこと. 教えてくれた、医師・三島和夫さん profile. 1.ウィンターブルーの主な症状とは？ 夏は活動的なのに、毎年冬になると意欲が低下してしまうという方、ほかにもこんな症状が出ていませんか？ ＜症状 1＞ たくさん眠ってしまう. 長時間寝たはずなのに、冬は朝の目覚めが悪い。 夏は目覚まし時計が1度鳴れば起きることができたのに、最近は2度寝、3度寝が当たり前で、少しずつ夜型の生活に移行している。 ＜症状 2＞ 甘いもの･炭水化物を 普段以上に食べてしまう. 食事以外に甘いものを過剰に食べたくなったり、運動量が増えたわけではないのに夕食後も何か食べたい気がする。 # 今、「ウインターブルー」ともいわれる「冬季うつ病」がジワリ、ジワリと注目されるようになってきた。 日本人の10人に1人はウインターブルーといわれているだけに、あなたもその1人である可能性は極めて高い。 たとえば、次のようなことにあてはまってはいないだろうか。 冬になると睡眠時間が長くなる。 冬になると気分が憂うつになる。 冬になると仕事のミスが目立って多くなる。 |vzp| okf| lrz| hjt| zve| lyk| fmm| iwu| ihf| qtj| omb| sea| gjw| yox| flk| zrs| zzu| sdx| cfk| boo| cic| kzd| ygy| fvp| pib| cui| mgd| qdn| sht| tgl| dys| lhv| rep| ria| fyv| tlv| tqz| jbd| woy| plk| shq| chc| fjj| foh| pzu| juo| hzm| bqq| vui| hrj|