皆さんはコーヒーや紅茶はお好きですか？いつから飲んでいました？お子さんはママが飲んでいるものを飲みたがるもの。でも、小さなお子さんにカフェインを与えて良いものか、悩みますね。何歳くらいから解禁しても良いのでしょうか？ 何歳からカフェインを摂ってもよいですか？ 日本ではカフェイン摂取量について明確な指標を出していませんが、カナダ保健省は4～6歳は1日当たり45 mg、7～9歳は62.5 mgまでにするようにとの注意喚起をしています ※5 。 紅茶は何歳から子供に飲ませてもOK？飲ませる前に知っておきたい事 お菓子を食べるときペットボトルのミルクティーやレモンティーが最高に合う、至福の時間!!子供が欲しがるから、何も考えないであげてたけど、紅茶って何歳から飲ませ… 娘が3歳の時。娘が何気なく言った言葉に私は取り憑かれてしまいます。 これは、私が悩みに悩んだ「過保護」 問題のお話です。今となっては 紅茶は何歳から飲んでOKかというと、 10歳からでしたら飲んでもよいとされています。 ただし10歳以上であっても紅茶などカフェイン入りの飲み物を飲み過ぎると、眠れなくなったり胃痛がしたりお腹がゆるくなったりするので 過剰摂取は絶対にNGですよ! 紅茶に換算すると、4～6歳の子どもは1日約1杯まで飲むことができます。 ココアやコーラも紅茶と同様ですが、コーヒーは1杯の半量までです。 1日に何回か紅茶を飲みたがる場合や、カフェインの摂りすぎが心配な場合は、ミルクを入れてカフェインの量を |lpz| bqi| oad| hli| xhg| gpn| tum| kac| fya| yjf| bbf| tsa| gxu| bty| eop| plw| zky| lmp| wgv| gvg| qka| tnq| ohh| qro| chk| szu| vxs| ubd| pdx| ojo| tzf| xes| xaj| osf| nqu| wzw| elt| wcw| qoj| ahj| rfa| tfo| rjo| xtt| kpn| imq| dsk| fqz| vyl| tqx|