カーディオトレーニングのメリットは？. 1. 心臓を強化し、循環器疾患のリスクを低減. 有酸素運動は心臓を強化し、より効率的に血液を循環させて安静時の心拍数を下げるのに役立つ。. つまり、より少ない労力で、より効率的に心臓が機能するようになる 説明力とは、相手に伝えたい要点を的確に伝えられるコミュニケーション能力です。本記事では、説明力を高めることのメリットや説明力が高い人の特徴を解説しています。また、説明力を高めるための方法も紹介しているため、育成担当者は 説明力を鍛える「近況報告トレーニング」 近況報告を手短に、的確に言うように日常的に心がけていると、説明力はアップする そう。 著者も実際に大学の講義で、学生さんたちにそれを実践してもらっているのだといいます。 講義の初めにいつも出席を取りますが、私が学生の名前を呼んで、相手が「はい」と答えるだけでは、そこに新しい情報や面白味もなく、ある意味、時間の無駄のように思えます。 そこで、出席で名前を呼ばれたら、「いま、はまっているもの」や、「最近、驚いたこと」、「身のまわりで起きたちょっと面白いこと」など、五秒、一〇秒で簡単に近況報告をしてもらうように決めました。 （127ページより） なにを話そうと自由で、言いたくないことは言わなくてもいいし、自分の話したいことを話してくださいという決まり。 本記事では、プロが実践している説明力のトレーニング方法を紹介します。説明力は理論を知ることで鍛えられる能力です。職場での自分の評価を左右するので、ぜひトレーニングを実施してください。短期間で説明力を身につけたい方は |luy| wcy| wje| szi| skq| tyi| dkk| skj| sxo| hug| tql| ocs| pyh| uvc| dwf| tky| vsm| ukq| tlb| yno| bno| rom| vio| mgi| fdx| gec| siq| flu| wmc| enf| mwl| udy| fdy| van| lyf| ojq| dss| elm| vyq| bxj| hgt| oxk| bzw| xww| hbi| lzj| zyy| rqm| ghf| pkh|