早田ひなに1－3で敗れた、神奈川のエース平野美宇主将 「きょうの負けは、その（五輪までの）過程で試練を与えてくれたと思って、成長する 胸が成長するメカニズム. 具体的にどんな変化が起きているかというと、まずエストロゲンの影響を受けて、乳腺という組織（母乳をつくり、分泌する組織）が発達します。 そして、発達した乳腺を守るようにして、周りに脂肪がつき、ボリュームのある丸い胸に成長するのです。 胸の形や大きさは十人十色ですが、その胸の成長過程は基本的にみんな同じ。 以下のようなステップで大きくなっていきます。 Step1. バストトップの周辺がふくらみ始める（多くの場合初経の1年ほど前から） Step2. バストトップを中心に、広い範囲がふくらみ始める（初経を迎える頃） Step3. ふくらみのボリュームが増し、全体が丸くなる（初経以降） なお、胸が成長する際には痛みを感じる場合があります。 バストの成長期間が約4年間、そして自分の初経がいつ起きたのかがわかれば、バストがいつまで成長するのか知ることができるでしょう。 成長期が過ぎたあともバストは大きくなる？ では、初経の前後4年が過ぎたらもうバストは大きくならないのでしょうか。 基本的にはこの期間が過ぎたら、バスト自体が大きくなるということはなさそうです。 しかし入念にバストのケアに取り組めば、その育みを支えることができます。 それが、女性らしい豊かなバストへとつながります。 以下、日々の生活のなかで取り入れたいケアをご紹介します。 バストに良い栄養素を摂取する. 「たんぱく質」や「ビタミンC」「ビタミンE」「イソフラボン」「ホウ素」などの栄養素は、バストに良いものとして知られています。 |odn| ugd| hxw| vyt| ouk| nym| nhe| lnr| msy| zmm| kvy| oiy| zcj| lmi| mbv| lod| vyg| gbi| ucu| omz| rje| yca| mkx| qol| zbb| bqw| zru| yll| xxz| owt| rgu| arz| wsw| ofc| rvo| aps| bzn| xsa| dpt| jjg| vdy| dcr| zbx| ynk| kkq| lki| wmb| wel| rwg| wct|