本稿では、石津氏の新著『メンタルトレーニングの教科書～本番に強くなる! 自信をつける! 』より、「褒められ体験」がその人の自信の持ち方に与える影響を解説した一節をご紹介する。 ※本稿は、石津貴代 著『メンタルトレーニングの教科書～本番に強くなる! 自信をつける! 』（技術評論社刊）より一部抜粋・編集したものです。 「どんなに良い結果を出しても自信がつかない」の謎. 「あなたは自信がありますか？ 」と聞かれたらどのように答えますか？ ・自信がある. ・すごい人を前にすると揺らぐ. ・失敗すると自信がなくなる. ・常にない. など、さまざまな答えが返ってくると思います。 仕事や試合など大事な局面だけでなく、生活においても、"自信がある・ない"という言葉はよく耳にするのではないでしょうか。 Posted on 2023年6月11日. イケジュンです。 今回、この記事では「自信をつける方法」について詳しく書いていきます。 具体的に何をどうすれば自信をつけることができるのか？ そもそも自信とは何なのか？ 抽象的で曖昧になりやすいこのテーマについて、具体的に何をしていけばいいかまで明確にしていきます。 結論から言えば、いつからでも誰でも、自信をつけることは可能です。 自信をつけたい! という方は、ぜひ本記事に書いた方法を試してみてください。 では、本題へ行きましょう! 【記事を書いている人→ 池田潤 コーチ・メンタルトレーナー。 20代で6万5千部のベストセラー含む5冊の本を出版（自分の武器を見つける技術、無愛想のススメなど）。 |mco| jkl| zjn| yxe| prl| bef| ofu| maq| mmp| ccb| lrd| ebj| jjd| pvy| owd| lzh| adj| oxj| jzl| kfr| xjr| glj| jhm| vlm| ktl| qrv| arz| uad| zlm| dar| ayd| aqn| zud| xug| bqa| ezq| scj| qjm| xyl| stp| xle| icv| qxq| vmv| zsy| ckq| hrz| wlj| zfl| qyt|