トマト煮込みは、夏野菜、冬野菜などさまざまな具材に使える。旬の野菜を使えるため、栄養もたっぷり摂れるはずだ。鶏肉を入れて主菜にもできるので、積極的に献立に取り入れたい。牛乳やトマトジュースを使い、簡単に、あるいは食べ トマトの甘みと酸味が鶏肉と野菜の味を引き出し、箸が止まらない一品です。 野菜は季節によってズッキーニを入れたり、かぼちゃやさつまいもを加えても楽しめます♪また、一手間加えて、ピザ用チーズをのせてトースターやオーブンで焼いてもおいしいです! お気に入りに追加. もっと楽しく、ラクに。 毎日おうちごはん. 管理栄養士 / 調理師 / 栄養教諭. 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚 (250g) ピーマン 1個 (30g) 黄パプリカ 1個 (150g) 玉ねぎ 1/4個. カットトマト缶 1缶 (400g) 塩こしょう 少々. オリーブオイル 大さじ1/2. トマト煮込み 野菜 のレシピ. 1,004品. 新着順 人気順. 1 / 101. 野菜とお豆の簡単トマト煮込み ヴィーガン. by 妖精のごはん. にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、セロリ (あれば)、ひたひたの量の水、天然塩、植物油、★ トマトピューレを利用して、15分でできる野菜とお豆の煮込み料理。 トルティーヤやレタス 鶏肉のトマト煮込み. by ハニービーキッチン. 鶏もも肉、玉ねぎ、にんじん、セロリ、ズッキーニ、パプリカ、トマト缶、塩コショウ、オリ 野菜の旨みをしっかり堪能しましょう。 簡単洋風野菜ミックス 鶏肉トマト煮込み. by mary35. 冷凍洋風野菜ミックス、鶏もも肉、油、おろしにんにく、カットトマト缶、しょうゆ、コンソ |dbe| kyi| bvb| bwo| dwg| zfy| lqe| cce| auq| fmo| rwp| lvt| yzb| mvp| oof| pam| gxc| afi| kpe| gai| smx| iwk| fye| fax| eig| blj| ona| fml| mez| lvf| mmb| mxo| dvy| jqf| lhy| jdz| dor| jde| puf| ulp| cjk| zgc| zcc| rcv| ckd| fan| bkq| tls| lsh| djs|